私がオススメしたいダイエット

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2014.06.05

誰でもお気軽に出来るダイエットがあります。
それは、つま先立ちを意識することです！
料理をしながら、掃除しながら・・・どんなときでも気付いたら出来るのでオススメです。
こうすることで、筋肉を使うので脚が綺麗になるんです！
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