最新研究で判明！マルチビタミンが高齢者の記憶力向上と認知老化遅延に効果！
【アメリカ】マス・ジェネラル・ブリガム（Mass General Brigham）（米国最大の病院拠点の研究企業）のチーラグ・ヴィヤス（Chirag Vyas）博士らによって行われた「ココアサプリメントとマルチビタミンアウトカム研究（COSMOS）」における最新研究（2024年1月18日発表）で、日常的なマルチビタミンサプリメントが高齢者の記憶力の向上と認知老化の遅延に寄与するという重要な発見がなされました1参考文献：Third Major Study Finds Evidence that Daily Multivitamin Supplements Improve Memory and Slow Cognitive Aging in Older Adults | Mass General Brigham（https://www.massgeneralbrigham.org/en/about/newsroom/press-releases/multivitamins-improve-memory-and-slow-cognitive-aging） 。
【広告】ドクターズチョイス マルチビタミン＆ミネラル 1日1粒
とても品質の良いマルチビタミンサプリメントです。
【心理学者としての見解】
老化に伴う認知機能の低下は多くの高齢者にとって大きな健康上の懸念事項です。この研究は、日常的にマルチビタミンを摂取することが、認知老化を遅らせ、記憶力を保つための手軽でアクセスしやすい方法となる可能性を示しています。
【研究の核心】
COSMOS試験では、573名の参加者を対象に、クリニックでの詳細な対面による認知評価を行いました。過去2回の研究では電話やオンラインを通じた認知評価が行われており、今回の研究はその3回目にあたります。研究者たちは、マルチビタミンの摂取がグローバルな認知機能とエピソード記憶においてプラセボよりも統計学的に有意な利益があることを発見しました。
【具体的な成果】
日々のマルチビタミン摂取は、プラセボと比較して、グローバルな認知老化を約2年遅らせる効果があると推定されています。これは、20種以上の必須微量栄養素を含むマルチビタミンが、記憶喪失の予防と認知老化の遅延に役立つという強固な証拠です。
【総括】「記憶と認知老化への新たな希望：マルチビタミンの力」
この研究は、日々のマルチビタミン摂取が高齢者の認知健康を保護する安全で手軽な方法としての可能性を裏付けています。老化に伴う記憶力の低下や認知機能の衰えに対して、シンプルでアクセスしやすい解決策を求める高齢者にとって、この発見は非常に注目すべきものです。
【広告】ドクターズチョイス マルチビタミン＆ミネラル 1日1粒
とても品質の良いマルチビタミンサプリメントです。
脚注リスト（引用文献・参考文献）
- 1参考文献：Third Major Study Finds Evidence that Daily Multivitamin Supplements Improve Memory and Slow Cognitive Aging in Older Adults | Mass General Brigham（https://www.massgeneralbrigham.org/en/about/newsroom/press-releases/multivitamins-improve-memory-and-slow-cognitive-aging）
コメント