トレーニング

トレーニング実践「T・Sさん（30代）男性」

彼女と一緒に掃除をしながらプラス思考トレーニング！！

今日は、彼女と一緒に楽しく掃除をしながら「プラス思考トレーニング」をしました♪ 体をテキパキ動かしながら一生懸命掃除をすると、 汗もかいて心もスッキリして、とても気分が良いです(*^^*) 家中、ピカピカになって、心も同時にピカピカになっち...
2016.07.31 アバター画像 管理者（みんなの記事紹介）
トレーニング実践「T・Sさん（30代）男性」
トレーニング実践「T・Sさん（30代）男性」

美容室に行くのが嫌だと感じていたけど…プラス思考トレーニングで気持ちもスッキリ！

お久しぶりです！ 忙しくて記事を書いていませんでしたが、プラス思考トレーニングは忘れずに行っています。 先日、美容室に行くのが嫌だと感じていたけど、プラス思考トレーニングで「やろう、やろう、やろう」を言いながら実際に行動すると、気持ちもスッ...
2015.12.05 アバター画像 管理者（みんなの記事紹介）
トレーニング実践「T・Sさん（30代）男性」
トレーニング実践「A・Tさん（20代）女性」

毎日の継続で、徐々にプラス思考でいられることが増えた！

最近、今まで以上にプラス思考トレーニングを意識して、一日を過ごすことが増えました！ 「よし、やろう」と思ってから行動するプラス思考トレーニングは行うことがあったんですが、なかなかメールまで見る時間は無かったりしてたんです。 だけど、時間があ...
2015.11.27 アバター画像 管理者（みんなの記事紹介）
トレーニング実践「A・Tさん（20代）女性」
トレーニング実践「A・Tさん（20代）女性」

プラス思考トレーニングを行うことで、だらけがちな休日を有意義に使う！怠けたくなる気持ちをプラスに切り替えて過ごす！

プラス思考トレーニングを初めてから、3ヶ月が経ちました。 仕事の関係で、朝音声を聞くことが出来なかったり、なかなか実践できない日の方が多いんですが、昨日は仕事が休みだったため、朝からプラス思考トレーニングを実践してみました。 仕事上、休みが...
2015.11.23 アバター画像 管理者（みんなの記事紹介）
トレーニング実践「A・Tさん（20代）女性」
トレーニング実践「M・Nさん（30代）女性」

自分の癖を知ることで心の歪みを改善。プラス思考トレーニングで自分の心に良い癖をつけていこう。

プラス思考トレーニングを開始して、3カ月目に入りました。 毎日トレーニングを行っているわけではありませんが、マイナス思考になってきているなと感じる時は やろう！と無意識で行動をすることが増えてきました。 プラス思考トレーニングを始める前と比...
2015.11.21 アバター画像 管理者（みんなの記事紹介）
トレーニング実践「M・Nさん（30代）女性」
トレーニング実践「T・Sさん（30代）男性」

プラス思考トレーニングはプラスの思考回路が作られる！トレーニングしてから怒りを客観視しやすくなったと思います。プラス思考トレーニングの本質は「自己肯定感を高めて自信をつけるためのトレーニング」です。自信を持ってあなたにおすすめします。

笑顔って素敵ですよね。笑うことは癌予防にもなります。パトロールして癌細胞を攻撃してくれるナチュラルキラー細胞は笑う事でも活性化しますので、笑って楽しく生きるって本当に素晴らしいと思います。私は笑って過ごせる環境が無かったので、笑う事や笑顔が...
2015.11.02 アバター画像 管理者（みんなの記事紹介）
トレーニング実践「T・Sさん（30代）男性」
トレーニング

あがり症を克服するためには恐怖条件付けの神経メカニズムによる条件反射を遮断する必要がある

あがり症って？ 人の前に立つとあがってしまいうまく話せなくなってしまうなど、あがり症で悩んでいる方がいると思います。特に仕事でプレゼン等があり、人前で話をする機会が多い方には大きな悩みの種となっていることでしょう。まず、あがり症とは何かを具...
2015.09.26 アバター画像 管理者（みんなの記事紹介）
トレーニング
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緊張しながらも、何んとか普通にしゃべることができる方はいいのですが、中には声が震えてしまったり、手や足が震える方もいます。

あがり症って？ 自分のことをあがり症と思っている方は多くいます。社会生活の中では、人前でしゃべることが必要になることは多く、この時にどうしても緊張するという方は多いのではないでしょうか。 緊張しながらも、何んとか普通にしゃべることができる方...
2015.09.26 アバター画像 管理者（みんなの記事紹介）
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人前に出ると顔が赤くなってしまったり、上手くしゃべれないあがり症の改善方法

あがり症って？ あがり症とは、人前に出ると顔が赤くなってしまったり、上手くしゃべれないなどの障害がある事です。人前に出ると、誰もが緊張してしまいますよね。ある程度の緊張は程よい集中力を維持しますが、それが度を過ぎるとあがり症となってしまいま...
2015.09.26 アバター画像 管理者（みんなの記事紹介）
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トレーニング実践「A・Tさん（20代）女性」

プラス思考トレーニング実践(第一回)

購入してすぐ、一回目のプラス思考トレーニングのメールが届いたので、早速実践！ 内容的には、これなら本当に無理なく、マイナスが強い私でも続けられる、と感じられるものでした(*^-^*) プラスな言葉を発することで、プラスが蓄積されて、プラス思...
2015.09.19 アバター画像 管理者（みんなの記事紹介）
トレーニング実践「A・Tさん（20代）女性」
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