自己肯定感を高めるために忘れてはならないことが「圧倒的なパワー」です。これなしで自己肯定感を高めようとしても否定感にすぐに呑み込まれていきます。

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2017.10.30

今回お伝えする内容は、少し前に書いた以下の記事と繋がってくる内容です。

上記の記事では、自己肯定感を高めるためには「積極的」になることが大切だとお伝えしました。

そのことと繋がることですが、自己肯定感を高めるために忘れてはならないことが「圧倒的なパワー」です。これなしで自己肯定感を高めようとしても、否定感にすぐに呑み込まれていきます。黙っていてもネガティブは押し寄せてくるから、変わるには圧倒的なパワーも必要なんです。

筋トレやランニングなどの有酸素運動をすることも、自己肯定感を高めることに繋がっているのです。