いびきに困る私の話

私はどうやら、いびきをするそうです。
母もそうでしたが、とにかくうるさくて眠れませんでした。
子供の頃は私も気にしていたのですが、「いびきはしてないよ」と言われていたので安心していました。
それが大人になるにつれて、いつの頃からかいびきをするようになっていたようです。
旦那にうるさいと言われて初めて知ったので、それまでの間に、多くの人に迷惑をかけていたのだと思います。
いびきは眠っているときにするものなので、自分では確認することができません。
でも、バスの運転手さんが居眠り運転で事故を起こして、詳しく調べたら「無呼吸症候群」だった。というニュースもたまにあるように、身体の不調の原因の一つに、いびきもあります。
私も、よくあくびが出て、だるいような感じがします。
寝過ぎるくらい寝てるので、私も「無呼吸症候群」かも!? と心配になるほどです。
検査するまでには至ってませんが、明らかな不調が現れたら詳しく調べてみようと思っています。
いびきで一番困るのは、家族以外の人と同じ部屋で眠れないということ。
子供出産で入院した一週間は、とにかく寝ないようににと神経使いましたね。
今は友達同士で旅館に泊まるとか、絶対できないです。
いびき対策グッズなども機会があれば試してみたいです。
AYさんより