心理・心のこと

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あがり症を克服するためには恐怖条件付けの神経メカニズムによる条件反射を遮断する必要がある

あがり症って？ 人の前に立つとあがってしまいうまく話せなくなってしまうなど、あがり症で悩んでいる方がいると思います。特に仕事でプレゼン等があり、人前で話をする機会が多い方には大きな悩みの種となっていることでしょう。まず、あがり症とは何かを具...
2015.09.26 アバター画像 管理者（みんなの記事紹介）
トレーニング
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緊張しながらも、何んとか普通にしゃべることができる方はいいのですが、中には声が震えてしまったり、手や足が震える方もいます。

あがり症って？ 自分のことをあがり症と思っている方は多くいます。社会生活の中では、人前でしゃべることが必要になることは多く、この時にどうしても緊張するという方は多いのではないでしょうか。 緊張しながらも、何んとか普通にしゃべることができる方...
2015.09.26 アバター画像 管理者（みんなの記事紹介）
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人前に出ると顔が赤くなってしまったり、上手くしゃべれないあがり症の改善方法

あがり症って？ あがり症とは、人前に出ると顔が赤くなってしまったり、上手くしゃべれないなどの障害がある事です。人前に出ると、誰もが緊張してしまいますよね。ある程度の緊張は程よい集中力を維持しますが、それが度を過ぎるとあがり症となってしまいま...
2015.09.26 アバター画像 管理者（みんなの記事紹介）
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トレーニング実践「A・Tさん（20代）女性」

プラス思考トレーニング実践(第一回)

購入してすぐ、一回目のプラス思考トレーニングのメールが届いたので、早速実践！ 内容的には、これなら本当に無理なく、マイナスが強い私でも続けられる、と感じられるものでした(*^-^*) プラスな言葉を発することで、プラスが蓄積されて、プラス思...
2015.09.19 アバター画像 管理者（みんなの記事紹介）
トレーニング実践「A・Tさん（20代）女性」
トレーニング実践「A・Tさん（20代）女性」

プラス思考トレーニングを購入して、実践しよう！

私は昔からどちらかといえば、ネガティブで、マイナス思考が強いタイプでした。 今現在も仕事柄、生活が不規則になりがちなのも関係しているのか、疲れている時などに普段よりも余計にマイナスが強くなっている気がしていたんです( ;∀;) だから、どう...
2015.09.19 アバター画像 管理者（みんなの記事紹介）
トレーニング実践「A・Tさん（20代）女性」
トレーニング実践「M・Nさん（30代）女性」

犬と一緒に楽しくジョギングができた！プラス思考トレーニングの効果はすごい！（27～36回）

今日は、仕事が休みだったので家族と一緒にジョギングをしました。 いつもは、家族と2人でジョギングをするのですが、今日は飼っている犬も一緒にジョギングをしてみました。 車がほとんどこない安全なジョギングコースで、リードをつけずに走ってみると、...
2015.09.19 アバター画像 管理者（みんなの記事紹介）
トレーニング実践「M・Nさん（30代）女性」口臭
トレーニング実践「M・Nさん（30代）女性」

プラス思考トレーニングを始めてから約1カ月が経過。「やりたくない」という心が消えてきた。（17～26回）

プラス思考トレーニングを始めてから、約1か月が経過しました。 何をやっても3日坊主だった私が人生で初めてといっても過言ではないほど、プラス思考トレーニングを続けられています。 岡野さんのメールでの「無理はしないでください」という言葉と、忘れ...
2015.09.11 アバター画像 管理者（みんなの記事紹介）
トレーニング実践「M・Nさん（30代）女性」
トレーニング実践「M・Nさん（30代）女性」

毎日配信される「プラトレメール」はプラス思考になることを忘れないようにしてくれます！プラス思考トレーニング（12～16回）

朝の8時から夜の20時まで2時間おきに7通の「プラトレメール」というメールが配信されています。 こちらは購入者特典として配信されているメールで、スマホやアイフォンなどの携帯端末とパソコンのメールアドレスで受信可能となっています。毎朝配信され...
2015.08.30 アバター画像 管理者（みんなの記事紹介）
トレーニング実践「M・Nさん（30代）女性」
トレーニング実践「T・Sさん（30代）男性」

「マイナス思考は今までの繰り返しの結果」プラス思考トレーニング （第８回、第９回、第１０回、第１１回、第１２回）

プラス思考トレーニングは気楽でいい（*^_^*） 今日はやりたくないなぁ…。と思った時に岡野さんのメールに書かれていた 「毎日でなく、とびとびになっても構わない」を思い出すと、 逆に、安心してやる気が出てきて、結局毎日やれてます（笑） 無理...
2015.08.26 アバター画像 管理者（みんなの記事紹介）
トレーニング実践「T・Sさん（30代）男性」
トレーニング実践「M・Nさん（30代）女性」

仕事中のイライラが軽減してきたことでプラス思考トレーニング（9回～11回）の効果を体感してきました。

プラス思考トレーニングを始める前は、仕事中に患者さんやスタッフに対して些細なことでイライラしてしまうことがありましたが、プラス思考トレーニングを始めてから仕事中のイライラが軽減してきました。 出勤した時に、明るい気持ちで「おはようございます...
2015.08.25 アバター画像 管理者（みんなの記事紹介）
トレーニング実践「M・Nさん（30代）女性」
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