笑顔って素敵ですよね。笑うことは癌予防にもなります。パトロールして癌細胞を攻撃してくれるナチュラルキラー細胞は笑う事でも活性化しますので、笑って楽しく生きるって本当に素晴らしいと思います。私は笑って過ごせる環境が無かったので、笑う事や笑顔が昔はすごく怖かった時があります。そんな時は「楽しく笑ってもいいと言う思考回路が出来ていなかった」と今では思います。
プラス思考トレーニングを行ってから思った事が、プラス思考トレーニングはプラスの思考回路が作られるという事です。思考回路とは思考パターンのことです。
マイナス思考が癖になっている場合はマイナス思考の回路がしっかり出来ているので、思考をするとすぐに回路に沿ってマイナス思考をしやすいのですが、プラス思考トレーニングによって新しい回路を作っていき、それを固定させていくようなトレーニングなので、徐々にプラス思考がしやすくなってきます。本当に変化が分かってきます。
今回は、プラス思考トレーニングを2015/8/15日頃に開始しました。そしてこちらのブログは2015/8/26から更新していませんが、毎日ではなく放置している時期もありましたが、日常生活でプラス思考トレーニングを行っていました。
2ヶ月半くらいたちますが「新しい思考パターンが形成されてきている」と、しっかり感じます。何かをやるときに「よし！○○をやろう！」と数回言って行動することで、意識と無意識が一致してきて、ありのままの自分を大切に出来ているとも感じます。
しかもトレーニングを忘れてもメールが届くので思いださせてくれますし、プラトレメールの言葉に励まされるので続けやすくなっていてるので本当におすすめです。
トレーニング効果で怒りも少しコントロールしやすくなっている自分にも気が付きました。以前は起こった時に怒りに飲まれる時がありましたが、トレーニングしてから怒りを客観視しやすくなったと思います。「あっ、今自分怒りが出てる。体に悪いから落ち着こう」って考える余裕も以前より出てきました。
この価格で本格的なトレーニングが出来ますので、あなたもマイナス思考で悩んでいたり、ありのままの自分を生きれていないのなら、このトレーニングやってみて下さい。ご質問などがあればコメントを下されば私に分かる範囲でお答えさせていただきます。あなたがプラス思考になりたいのなら、あなたのプラス思考になりたい気持ちを応援します！
プラス思考トレーニングの本質は「自己肯定感を高めて自信をつけるためのトレーニング」です。自信を持ってあなたにおすすめします。
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