認知トライアングルの「思考」「感情」「行動」の中で、感情に働きかけることで、最終的に認知と行動にも良い影響を与えます。

あなたが心の問題に決着をつけて、それを自分自身で解決したいと考えているなら、「サヨナラ・モンスター」があなたに最適な選択かもしれません。これは感情に焦点を当てた、独自の自己ヘルプ教材です。認知トライアングルの「思考」「感情」「行動」の中で、感情に働きかけることで、最終的に認知と行動にも良い影響を与えます。

「サヨナラ・モンスター」は、認知の過程に直接取り組む必要はなく（勿論取り組んでも良い）、感情に対して多角的にアプローチすることでも、変革を変えることができます。これは感受性が高い人に特に向いており、自分自身自分自身の心の問題に対して新しい視点を持つことを可能にします。

私たちは思考、感情、行動の三つの要素を変えることができますが、「サヨナラ・モンスター」は感情から始めることを提唱しています。それにより人によってはとても高い効果を発揮することが期待できます。

今まで色々な方法を試してみましたが、心の問題が解決しなかったという人にとって、「サヨナラ・モンスター」は新たな可能性を提案します。 あなたが自分を助けるための、強い気持ちとともにこの教材に取り組むことで、良い変化が起こることを期待できます。

あなたが自分自身の心の問題を解決するための方法を探しているなら、「サヨナラ・モンスター」を試してみてください。これは感情に働きかける新しい時代の始まりです。