感情

アダルトチルドレンへの光明 親からの心理的虐待が生んだアダルトチルドレンの苦しみと、それを克服する方法（ChatGPT） この書籍は、心理的虐待を受けた親から生まれたアダルトチルドレンの方々にとって、まさに救いの手となる内容を持っています。...

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画像出典：Leonardo.ai はじめに 私たち人間にとって、ペットとはただの動物ではありません。彼らは家族であり、最も深い愛情を注げるパートナーであり、時には最も忠実な友人です。愛犬との別れは、私たちが直面しなければならない最も困難な試...

あなたが心の問題に決着をつけて、それを自分自身で解決したいと考えているなら、「サヨナラ・モンスター」があなたに最適な選択かもしれません。これは感情に焦点を当てた、独自の自己ヘルプ教材です。認知トライアングルの「思考」「感情」「行動」の中で、...

サヨナラ・モンスターは、自己認識や自己理解を深めるのに効果的な心理教材として注目を集めています。本記事では、サヨナラ・モンスターを使ってどのように自己認識を深めることができるのか、心理専門家の意見を交えて解説します。 サヨナラ・モンスターの...

自分自身を否定し続ける自己否定感は、心の闇を生み出し、うつ病や他の精神疾患の原因にもなることが知られています。本記事では、自己否定感の意味や診断方法、原因、強い人の特徴などを解説しながら、自己否定感を克服するための治し方について紹介します。...

自己肯定感という言葉を聞いたことがあるでしょうか。自分自身を肯定し、自信を持って行動することができる能力であり、健全な精神状態を維持するために欠かせない要素です。しかし、一方で自己肯定感が不十分だと、自分を過剰に否定してしまったり、自信を持...