あえて逆に考えることでプラス思考に!相手は変化しなくても自分の捉え方を変えるだけで全く別の考えになります。

人間、ついついマイナス方向に考えてしまいがちですよね。ふとしたことで、落ち込んでしまったり。ちょっとしたトラブルでてんやわんやでパニックになってしまったり。日常生活にはマイナス思考に陥ってしまう罠があふれています。
でも、それをちょっとした考え方を変えることで、マイナス思考をプラス思考に変えることができるんです。たとえば電車で座る席がないを考え方を変えるだけで「自分の代わりにお年寄りの方や体が悪い人が座れてよかった」とか仕事でしっぱいして叱られた時は「どうして上司に叱られるかが理解が深まり次は成功率があがるぞ♪」など相手は変化しなくても自分の捉え方を変えるだけで全く別の考えになります。
なので、ついついマイナス思考に陥りやすい人は自分がマイナスだと思っていることやマイナスの考え方をプラスに換えることを心掛けることからはじめてみてはいかがでしょうか。解釈は無限大!
自分がマイナスだと思っていることからプラスな部分を見出すことにより、今までの自分を否定せずに、プラス思考に変えることができるのです。なので、今までの考え方を変えてあえて逆に考え方を換えてみてはいかがでしょうか。相手を変えるのはとても難しいけど自分を変えるのは自分次第で今すぐに出来ます。

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