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生きづらさを解消して幸せになる方法「感じるだけで自由になれる幸せの１２ステップ」 本当の自分の感情を感じていくこと、これが生きづらさを解消し、自己肯定感を高めていく方法です。自己肯定感が低いと他人からナメられたり、見下されたりします。根本解...

この記事でわかること 貯金をしたいけれど、つい使ってしまって貯められないという人は少なくないでしょう。わからないまま漫然と貯金をしている人もいるかもしれません。この記事では、そのように貯金についてよくわからない人でも、貯金がよくわかって、楽...

あなたのダイエット経験を活かして「ダイエット心理士」を目指しませんか？ ダイエット心理士とは 「ダイエット心理士」は、ただダイエットの指導やサポートをするものではなくダイエットにおいて最も大切な「心理面」からもサポートする職業です。 ダイエ...

「事実を元に１つ１つ進めて解決すること」は、自己肯定感どころか自尊心や自信を高めてくれます。目の前にある自分の問題を明確にして問題解決に挑むことが大事なことです。こういった積み重ねは「大きな自信」に繋がります。

「猫」というと、最初にどんなイメージを持ちますか？可愛いとかマイペースとか様々かもしれません。今や「猫」はペットと言うより、家族の様な存在になりつつあります。そんな「猫」について以外と知らない事ってありませんか？ 「猫」についてもっと知る事...

この記事でどんなことがわかるか 人には必ず、運命の分岐点に遭遇します。 そもそも、自分の人生は自分だけのものです。 だから、自分が思った通りに生きていけばいいわけです。 それでも、時として自分の意志だけで動いてもいいのか悩むことがあります。...