【女性向け】夫とのセックスレスを解決する方法

セックスレスは夫婦不仲の最もたる原因になり、離婚の危機にも直面する大きな局面となることもあるほどの問題です。それほど、「セックスは重要なこと」なのです。

そんなセックスレスを回避するために、女性に向けて解消方法を一緒に見ていきましょう。

セックスレスの夫婦とは

セックスレスで悩む夫婦は若い世代から中高年まで年代に関係なくたくさんいます。セックスレスで悩むのは、決してあなただけではありませんよ。

セックスレスの夫婦は４５％にも上ると言われています。夫婦の営みがなくなって不仲になっている人もいれば、夫が淡白、寝る時間が夫婦で違うなどセックスレスでも夫婦間に（表面的には）問題がない人もいます。そのため、セックスレスだからと言って必ずしも仮面夫婦だとか、ギクシャクしてるとか言う訳ではないかもしれませんが、セックスは愛情表現ですので大切なことです。

セックスレスを放置すると、どうなるか。夫婦問題に詳しい専門家はこう言っています。

セックスレスがなぜ大きな問題なのか？

それは、セックスレスの状態が続くことで、ほとんどの男女が陥ってしまう、

最悪のシナリオが存在しているからなのです。

引用元：セックスレスに悩む女性のためのセックスレス解消法マニュアル

セックスという大切な愛情表現を無くしてしまうと、最後の最悪のシナリオが待っています。人は、愛があるから生きていけるのです。愛が枯れ果てた関係は人間らしさを見失う関係です。

セックスレスの期間定義はある？

セックスレスは「特別な事情がないにもかかわらず、カップルの合意した性交あるいはセクシュアル・コンタクトが１ヶ月以上ないこと」と１９９４年に日本性科学会が制定しています。

セクシュアル・コンタクトとは、性行為だけではなくキスやペッティングなども含まれます。つまり、キスもしない状態が１ヶ月も続けばセックスレスとなります。中には３ヵ月に１回ぐらいはセックスしてるからセックスレスではないというカップルもいますが、正確にはこれもセックスレスです。

セックスレスは話し合いだけで解決できるのか？

セックスレスを話し合いで解決しようとする気持ちは大事ですが、話し合いだけで解決するのは性行為と言う恥ずかしい部分もありますし、セックスレスの背景には相手への隠れた嫌悪などもある場合もありますので、とても難しい場合もあります。

話し合いだけで解決したいなら、相手の言い分（本音）を聞く、相手を話し合いの場に参加させて理解してもらうなどの努力が必要です。何より大事なことは相手の心への思いやりです。

専門家は、こう言っています。

セックスレス解消には、もうひとつ大切なことがあります。

それは、「男性の性に関する行動や考え方」を知ることと、「女性の性に対する考えを上手に伝える」ことです。

引用元：セックスレスに悩む女性のためのセックスレス解消法マニュアル

まさに、こちらの引用文のことが「相手の心への思いやり」ですね。セックスレスを解消するには、大切なことを学ぶことも必要なのです。「セックスレスに悩む女性のためのセックスレス解消法マニュアル」はそのためのものなのです。

セックスレスは女性が原因？

セックスレスは女性だけが悪いという訳ではなく、旦那が浮気したから、旦那が淡白だからなど男性に原因があるから妻がセックスする気にならない場合もあります。

女性が悪いとしたら、奥さんが裸で歩き回る、パンツがババ臭いなど女性として見れない、奥さんが旦那さんのセックスがしたいシグナルを見落としてるなどの原因があります。

また、こういったことの「長年の蓄積によって潜在意識レベルで嫌悪しているケースもある」のです。

産後のセックスレスは夫婦の危機？

産後のセックスレスから夫婦の危機になるのは考えられますが、産後は女性の体のケアからセックスしないという考え方もあります。産後、平均で4.7ヶ月後にセックスを再開したとのアンケートもあり、必ずしも危機とは限りません。しかし、産後に妻に拒否されて以来、旦那さんがセックスに誘いづらくなる場合はあります。

新婚セックスレスを解消する方法

新婚セックスレスの原因は、女性が一度拒否して旦那が誘いにくくなったから、スキンシップがないからなどが考えられます。
そのため、新婚セックスレスになったら女性からマッサージをしてあげてスキンシップを計り、セックスに誘ってみてはどうでしょうか？マッサージはセックスに移行しやすい特徴があります。旦那が奥さんを誘いやすくするシチュエーションを作ったり、自分からセックスに誘うのがセックスレス解消法です。

旦那（夫）に拒否されるセックスレス妻

妻がセックスに誘ったとしても、旦那が断るケースは多くあります。その理由は、妻がムダ毛の処理をしていないなど気を抜いていて女性として見れないからという他に、子作りのためにセックスするとあからさまだから、子供を優先にされて旦那の居場所がない生活をしてるから、以前に断られて誘う勇気がないからなどがあります。
妻が拒否されるのは女性として見えないからだけでなく、旦那のプライドが許さないと妻がセックスに誘っても拒否されます。

妻の拒否でセックスレス？

妻が拒否する事でセックスレスになったと嘆く男性も珍しくありません。拒否する理由は、妻が他の男性に恋心を抱いているから、夫を男として見れないから、疲れてるから、なんとなくなどがあります。特に旦那さんに対してやましい事をしていないし、セックスレスに悩む奥さんは、疲れてるから一度断ったら拒否されたと旦那さんが勘違いし、それがセックスレスのきっかけになってる可能性はあります。

セックスレスを解消するには？

セックスレスを解消するためには、まずは話し合いが重要です。しかし、話し合いの場で「セックスしないと寂しい。」「セックスしないなんて夫婦じゃない。」「子供が欲しいからセックスしたい。」など要求ばかりしてしまうと、旦那さんは話し合いのテーブルについても話は聞いていません。

話し合いをするなら、あなたを愛してるからセックスしたいと相手を思いやる気持ちを持ちます。そして、あなたはセックスについてどう思っているのか旦那さんの話に耳を傾けるようにしましょう。

さらに、話し合いが終ったらどんな結果であれ、尾を引かないのが重要です。これからはセックスするとなったとしても、まだセックスできるまでに時間がかかるとしても、スキンシップでマッサージしたり、2人でたまにはデートするなど今よりも仲良くなるように努力しましょう。

本気でセックスレスを解消したいと思うのなら、「セックスレスに悩む女性のためのセックスレス解消法マニュアル」を試してみて下さい。