マルチビタミンって結局何に効くの?

マルチビタミンに関する情報は、様々なものがあります。

それらにはマルチビタミンを推奨するものから、否定的なものまで様々ですよね。

そうした記事を読んでいると、ふと「結局マルチビタミンって何に効くんだろう?」と思うことがあるでしょう。

ここでは、マルチビタミンが何に効くのかを徹底的に見ていきたいと思います。

マルチビタミンは体の土台作りにおすすめ

まずマルチビタミンが「何に効くのか」ということですが、はっきりと何に効くのかと言うことはできません。

なぜならマルチビタミンは薬ではないので、効果や効能について謳うことはできないからです。

たとえば医薬品であるなら、風邪薬なら風邪の症状に、鼻炎薬なら鼻炎の症状に効くように作られていますよね。

しかしマルチビタミンは薬ではなく、健康食品。

何に効くと具体的に記載することはできないのです。

では一体、みなさんは何のためにマルチビタミンを飲んでいるのでしょう。

それはずばり、体の土台を作るため。

マルチビタミンのようなベースサプリは特定の症状に効果を発揮するものではありませんが、体の土台を整えて健康に過ごすためのサポートをしてくれます。

まとめ

マルチビタミンが何に効くのか?について、お話ししました。

マルチビタミンは健康食品ですので、具体的に何に効くということはありません。

あくまでも食事の延長として、体の土台作りのために飲んでいきましょう。