マイナス思考改善!プラス思考になる方法

マイナス思考改善!プラス思考になる方法

結局、無意識のマイナス思考に負けてしまう方に必要な「プラス思考になる方法」をご紹介します。

大切なこと

「プラス思考になる為に笑顔を増やそう」など、色々なプラス思考になる為の方法がありますが、どれも間違いではないのですが肝心の大切なことを伝えられていない場合があります。

その肝心の大切な事とは「無意識のうちにプラス思考になる」をという事です。私達の90%から95%くらいは無意識だといわれています。実際に、自分の無意識の仕草や思考が多いことは誰もがご存知です。無意識で思考したり自覚が無いまま行っている行動などもあります。

その自覚が無いまま無意識で思考したりしている部分が癖ということで、マイナス思考を無意識のうちにしてしまっているのです。ですのでプラス思考になろうと「プラス思考になる為に笑顔を増やそう」と思っていても、無意識のうちにマイナス思考をしてしまい、結局は無意識のマイナス思考に負けてしまうのです。

ですので、プラス思考になる為には無意識のうちにプラス思考になるようにしなくては”いたちごっこ”になるのです。

無意識のうちにプラス思考になるには無意識の中の情報などをプラスにしていくことが必要です。体もすぐには鍛えることができないように、思考もトレーニングが必要になるのです。

そこで今回は、プラス思考になる為に大事なトレーニングを、簡単に行えるプログラムをご紹介させていただきます。心だけでなく体もプラスになっちゃうトラウマ転換ウォーキングです。トラウマがなくてもネガティブ思考転換が出来ます!しかもウォーキングをしながらなので健康効果も期待出来ますし、特殊な心理療法があわさっているので、自然なプラス思考になりやすいです。

トラウマ転換ウォーキング(第二版)

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