【肉マンのこと色々調べてみた】

私は肉マンが大好きです。
コンビニに行くと、ついつい肉マンを買ってしまいます。
肉マンって、おやつにもイケるし、食事にもイケるし、本当万能の食べ物やね。
でも、この肉マン
「ダイエットをしている、私が食べても大丈夫かな〜?」
って、思いながら、毎日食べてるんやけど、大丈夫かな?
だって、肉マンってお肉が、たっぷり入ってるやん!?
〈肉マンは肉と野菜、同時に摂れる〉
肉マンの中身は、肉の他に野菜(椎茸・長ネギ)です。
他にも入ってるけど、私が分かるのはね。。。
肉マンの食べ過ぎは、ダイエットの敵やけど、上手く食べたら
『お野菜とお肉が同時に摂れるんですよ』
これは野菜嫌いな人におすすめです。
(私もですね(汗))
〈カロリー〉
肉マンのカロリーは、コンビニによって違います。
セブンイレブン→236キロカロリー
ローソン→231キロカロリー
ファミリーマート→209キロカロリー
〈食べ方〉
私は、お昼ご飯に、菓子パンを食べることがあります。
菓子パン+肉マン
菓子パン+肉マン+オニギリ
の時もあります。
これでは太る一方です。
肉マンを食べるなら、肉マン+オニギリの組合せが良いです。
菓子パンなんて、びっくりする位のカロリーです。
菓子パン二つで、1000キロカロリーオーバーですって。。。(絶句)
肉マンは普通のサイズと、デカイサイズとがありますが、大きくなるほどカロリーは上がります。
肉マンと一緒に飲む飲み物は、栄養のバランスを考えて、野菜ジュースにしましょう。
私はコーヒーですが、たまには、野菜ジュースにします。
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