いきなり豆乳にはバストアップ効果がある、という風に言われても、大抵の人が「豆乳で本当にバストアップできるの？」という風に思うでしょう。
ですが、これは本当なんです。豆乳には、大豆イソフラボンがとても豊富に含まれているんです。
この大豆イソフラボンには、女性ホルモンの働きを活発化させる効果があるんですよ。
そのため、豆乳を飲んで、女性ホルモンを活発化させる事によって、バストアップ効果が見込めます。
効果なんてないって口コミも見かけますが、どんな方法でも個人差はあるものです。個人的には、豆乳でのバストアップ効果を更に引き出すためにも、他のバストアップ方法と一緒に行うことをお勧めします。
では、具体的に豆乳を使ったバストアップ方法は、どうすればいいのか。
もちろん、普通に豆乳を飲んでも良いですが、クセがあるため、苦手だと言う人もいます。そこでお勧めの方法は、食事に取り入れる事なんです。
スーパーなどで豆乳が販売されているコーナーを見ればわかりますが、一言で豆乳と言っても、「無調整豆乳」、「調整豆乳」、「豆乳飲料」と大きく分けて、3種類あります。
初めて豆乳を買う、という人なら、どれが良いのか迷ってしまいますよね。でも、どの豆乳を選んでも良いんです。
名前が違うように、豆乳の種類によっては苦手な物もあったりするでしょう。例えば、無調整豆乳はほぼ大豆、という感じがする豆乳です。それに比べて調整豆乳は、無調整豆乳よりも飲みやすい、という人は多いですよ。この二種類は、無調整牛乳と調整牛乳と同じような感じだと思っていただければいいかと思います。
いずれも苦手だと言う人は、料理に使うことをお勧めします。
もう一種類の豆乳飲料は、様々な味があり、そのまま飲むことをお勧めします。因みに、デザートに使っても美味しいですよ。
飲み物なんかでバストアップをするとなると、飲む時間なんかも気になりますよね。豆乳を飲むベストな時間って、食前です。
毎食、食事の前に豆乳を飲むと大豆サポニンという成分が腸にまわって、食事制限ができるというんです。
つまり、バストアップしながらも、ダイエット効果にもなるっていう素晴らしい方法なんですよ。
ただ、１つ気を付けておかないといけない落とし穴があります。バストアップ効果や、ダイエット効果があるものの、豆乳は意外とカロリーが高いので、絶対に寝る前には飲まないことと、飲み過ぎに気を付けることが大事です。
以上を守って、正しく続ければバストアップとダイエットに期待ができますね！
最初のほうにも書きましたが、この豆乳でのバストアップ方法は補助的に行うと、さらにバストアップ効果が期待できるので、自宅で出来る【体型別】【コース別】のバストアップ法「Hurry UP!!」と一緒に行ってください。
短期間でのバストアップ成功率も高いこの方法と、豆乳で食生活からのバストアップの相乗効果によって、短期間でのバストアップも可能なんです。露出が増えるこれからの季節、この二つのバストアップ方法で、他の女性に負けないバストを手に入れて、気になる異性と近づいちゃいましょう！
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