日本人は魚を良く食べる民族だと言われてきましたが、最近は魚離れが進んでいますよね。魚介類にはDHAやEPAなどが含まれており、肉には含まれていません。DHAやEPAは厚生労働省が積極的に摂取するように勧めていて、ドクターズチョイスのプレミアムオメガ3はそれらを十分に摂取できるサプリです。
【DHAとEPAの働き】
DHAとEPAは、青魚の油の部分から取れる成分です。体内では合成できない成分で、食品からしか摂取できません。
DHAはドコサヘキサエン酸の略であり、神経系の細胞を作る元となります。青魚を食べると頭が良くなるなどの言葉を聞いた事がありませんか？DHAは脳を活発にして記憶力を高める、認知症を防ぐなどの役に立つため、そう言われているのです。
EPAはDHAと似た働きをし、中性脂肪が溜まるのと血栓ができるのを防ぎます。
DHAとEPAは一緒に取ると相乗効果があり、ストレス緩和やアレルギー対策などがしやすくなります。どちらも動脈硬化や高血圧症対策になるため、一緒に摂取するのをお勧めします。
【プレミアムオメガ3の含有量】
厚生労働省は、DHAとEPAを1日に1000mgを摂取すると良いとしています。これはマグロの刺身9人前にもなり、毎日は食べれませんよね。しかもDHAやEPAは調理法によっては減少してしまいます。
ドクターズチョイスのプレミアムオメガ3は、1日2粒でDHAを400mg、EPAを600mg摂取できます。食事が青魚だったら1日1粒にするなど調節できますし、継続してDHAとEPAを摂取し続けれます。
【ドクターズチョイスならではの安全性】
DHAとEPAを十分に摂取できるのがプレミアムオメガ3の特長ですが、それにプラスして高純度なのもプレミアムオメガ3です。
ドクターズチョイスのプレミアムオメガ3は、IFOS（国際フィッシュオイル機関）の基準を満たしています。その基準にはWHO（世界保健機関）の基準なども含まれていて、世界的に見てドクターズチョイスのサプリは質が高いと評価されているのです。
さらに成分の含有量、安定性、純度などが評価され、IFOSから最高ランクの評価ももらっています。ただDHAとEFAが含まれているのではなく、品質が安定しているのがプレミアムオメガ3の特長です。
【実際に購入した人からの口コミ】
母が糖尿病予備軍と診断され、摂取し始めました。朝スッと起きれるようになり、投薬しないでサプリでなんとかしたいです。
主人が健康診断で血液脂質が多いと判定されました。プレミアムオメガ3を飲み、健康診断をしたら運動してないのに数値が悪くなっていませんでした。
DHAやEPAは健康に大切な成分ですが、日本人には足りていません。魚を食べる日が少ない、青魚を食べないなど、魚離れしてる人にはぜひ摂取したいサプリです。厚生労働省も摂取を勧めてるぐらいなので、サプリで簡単に脳に良い習慣を付けたいですよね。
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