わたしの今 いちばんのおすすめ

アラフィフ主婦のわたしがおすすめしたいこと… それはウォーキングです
パートタイマーの仕事を辞めてから体重が増えこりゃヤバイなと、朝晩の涼しい時間帯に約30分〜1時間くらいウォーキング始めました。体を動かすのは気持ちが良いですよ。