マイナス思考になってしまっている原因というのは、大小問わず何らかの悩んでいることや不満に感じていることがあるから、ではないでしょうか。
何か、自分の思い通りにならなかったら、ウジウジと暗い方向に考えてしまいがちですよね。
人間の性質というのは、一度暗い方向に考えてしまうと、どんどん気持ちはブルーになってしまいます。
そんな状態でプラス思考になる為には、その物事を明るい方向に考えなければなりません。
そこで、もうその悩みが解決して自分の思い通りに進んでくれたかのように過ごすことをお勧めします。
マイナス思考の人にとっては、この方法を実践するのは難しいかも知れません。ですが、気持ちが明るくなるので効果抜群ですよ。
でも、思うだけだと暗い方向に考えてしまいがちなので、日記に書いてもいいでしょう。
ただ、気を付けないといけないのは、人に対してだけじゃなく、自分に対しても嘘をつくのは良くない、というところ。
そのため、嘘をつくのが嫌だという人は、また同じ場面に自分が遭遇した時は、その悩みが解決した姿を具体的にイメージしましょう。
そうすることでも、気持ちは明るくなり、プラス思考になれると言えますよ。
なかなか悩みが解決したように振る舞うことが出来ないのであれば、『プラス思考トレーニング』（120日連続メール）に挑戦して、自然と悩みが解決したように考えられる思考を手に入れると良いですよ。
