女性にモテる体型になるダイエットの秘訣は、自分のモチベーションを保つこと!

女性にモテる体型になるダイエットの秘訣は、自分のモチベーションを保つこと!

うちの会社の後輩で、すごいスーツの似合うやつがいるんですよ。スリムスーツをびしっと着こなしていて、女子社員からも人気があります。
そいつとフットサルをやっているんで、更衣室で裸を見た事があるんですが、細いわりに筋肉がついていていわゆる細マッチョって感じなんです。細マッチョってスーツが似合うんですよね。なんか羨ましくなっちゃいましたよ。
そいつにそういう体になる秘訣を聞いたところ、学生時代は今よりも20キロ近く太っていて、とっても細身のスーツが着れる体型じゃ無かったとか。おかげで学生時代は全く女性からモテなかったそうで、社会人になったらそんな生活から抜け出そう!そう思ってダイエットに取り組んだそうです。

ダイエット方法は、ひたすらジョギングと筋トレ。この二つだとか。単調なトレーニングなので、飽きてくるけど、そんな時は未来の自分を思い浮かべるんだとか。痩せてスタイルがよくなって、可愛い女の子に囲まれている自分を思い浮かべる。もしここで諦めたら、そんな未来は絶対に来ない、そう自分に念じてとにかくモチベーションを保っていたそうです。

そんな生活を半年も続けたら、体重が20キロ近く減少。以前の写真見せてもらったけど、今と別人でしたね。やっぱりなりたい自分って言うのをしっかり描けると、ダイエットは成功するものだと思いました。

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