7キロ以上ものダイエットに成功した「手作り野菜ジュースダイエット」のやり方!

7キロ以上ものダイエットに成功した「手作り野菜ジュースダイエット」のやり方!

私が「7キロ以上痩せることに成功」した、「野菜ジュースダイエット」について紹介していこうと思います。野菜ジュースといっても、飲むものは市販の野菜ジュースではなくて、自宅でミキサーにかけて作った野菜ジュースです。つまり、手作り野菜ジュースダイエットなのです。

使う果物と野菜は、りんご、キウイ、バナナ、セロリ、にんじん、パセリ、グレープフルーツ、オレンジ、ブルーベリーなどです。「果物と野菜は半分ずつの割合」にするのがポイントです。あと、古い野菜ではなく、新鮮なものを使わなくてはなりません。フレッシュでないといけないのです。この野菜ジュースを、食事代わりに飲むのです。いっしょに食事を食べてはいけません。あくまで野菜ジュースだけです。この野菜ジュースを飲むと、痩せるだけではなく、肌もきれいになります。

また、便秘も治ります。野菜ジュースには、すごい効果があるのです。市販の野菜ジュースは、加熱されているのでビタミンが壊れています。手作りだと、ビタミンなどの栄養がたっぷりとれます。だから肌がきれいになるのです。このダイエットは、ぜひおすすめできるダイエットです。野菜ジュースは美味しいです。誰でもできます。男性にも子供にもおすすめできるダイエットです。痩せて、美しくなることができます。野菜ジュースダイエットで美人になりましょう。

1杯で6皿分のオーガニック野菜の栄養素を摂取できる薬膳レベルのスーパーフードもおすすめです。

COMMENTS & TRACKBACKS

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  1. by とーま

    自宅でも作れる野菜ジュースで便秘解消や美肌、ダイエットなど様々な効果が得られるのは嬉しいですね

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