飲み方

コーヒーは血糖値を上げる働きもありますが、下げる働きもあります。血糖値を上げるのは、コーヒーに含まれるカフェインがアドレナリンの分泌を促し、このアドレナリンはインスリンを抑制してしまうからです。インスリンは食後に分泌が盛んになるため、食後の...