鍛える

記事作成を始めてから変化した自分

文を作成することで文章力と脳の活性化をする

・自分が何のために記事を書くのか 文章を作成することで、文章力と脳の活性化と、指先を使う作業で、脳を鍛えることができると判断したからです。 思考力や判断力など、文章化することで、自分の成長など、メリットがあり、少しずつ文章が上手になるように...
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文章が書けない最大の原因の1つ。それは「恐怖」です。

文章が書けない最大の原因は「恐怖」 「文章を書こうと思ったけど、500文字も達成することが出来ない…」と、嘆いている人ってけっこう多いです。 この理由、わかりますか? 僕は、「Plus記事作成代行サービス」というサイトを運営していて、会員様...
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私が実際にいびきが改善できた方法は先ず最初にスマートフォンで自分のいびきを録音することから始めました。

いびきがもたらす悪影響とは 皆さまは普段からいびきをかいていますでしょうか?いきなり質問をされても分からないと言う方もいらっしゃるかと思いますが、たかがいびきだと思ってつい軽く考えてしまっていると、実はいびきには私たちの生活の色々な部分にお...
いびき改善方法

いびきを改善するには鼻呼吸が重要!鼻呼吸のメリットとは

自身の身体に悪影響を与え、寝室を共にするパートナーへも睡眠妨害という影響を与えるいびきですが、いびきを改善するには口呼吸を鼻呼吸へと切り替えることが重要です。 今回は、鼻呼吸へと切り替えていびきを改善していくことについて紹介していきます。 ...
いびき改善方法

いびきを改善するには舌の筋力を高めよう!おすすめの舌体操とは?

いびきと舌には密接な関係があります。 当サイトでも度々取り上げてきましたが、今回はいびきと舌の関係、舌を鍛えていびきを改善させる方法について紹介していきます。 ☆いびきを発するのは舌の筋肉が衰えているから 早速、いびきと舌の関係性について見...
いびき改善方法

口呼吸になるリスクはいびきだけではない!改善するには日常的習慣が重要?

口呼吸は、いびきをかくひとつの原因になります。 普段は鼻呼吸が出来ている人でも、鼻詰まりなどが原因で一時的に口呼吸になることはありますが、この場合は一時的なものなのであまり心配はいらないでしょう。 しかし、慢性的な口呼吸はすでにクセになって...
獲得した報酬で買いたい物

獲得した報酬で子供にお稽古を習わせたい!

私は子供が2人います。今は昔よりいろいろな習い事があり、小さい頃から習い事をすることにより将来の子供の可能性が広がるように思います。無理をさせてまで習わせたいとは思いませんが、将来1つより2つ、2つより3つ、といったように可溶性が広がること...
いびき改善方法

いびきを元から改善する効果的な方法とは

いびきは自宅で簡単に改善が可能です。いびきの原因や克服方法をご紹介
いびき改善方法

いびきの原因は口呼吸にあった?!鼻呼吸でいびきを改善しよう

いびきは自宅で簡単に改善が可能です。いびきの原因や克服方法をご紹介
いびき改善方法

いびきを改善するエクササイズとは?

いびきは自宅で簡単に改善が可能です。いびきの原因や克服方法をご紹介