野菜ジュース

血糖値を下げるには野菜ジュースがお勧めです。野菜ジュースには、豊富なビタミンや血糖値を下げる効果があるので、摂取することをお勧めします。お勧めなのは、食前に野菜ジュースを飲んでから食事を摂取することです。お腹が空いている時に、お米などの糖質...