認知の歪み

認知の歪みを修正することで作られる感情を変えることが出来ます。感情は解釈の結果作られる

認知の歪みを修正することで、「作られる感情を変えること」が出来ます。感情は「解釈の結果」作られるので、どんな認知を持っているかで感情が変わってくるのです。認知とは解釈をする過程のことです。ですからプラスな解釈を増やせば、プラスな感情が増えて...

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記事作成内職をするきっかけと目標について

記事作成内職を知ったのは、自己肯定感は認知の歪みを修正する事で高める事ができる。いう記事をネットで読んだからです。私自信が自己肯定感を高めたいから検索したのですが、記事を書くことで本当に自己肯定感を高めていけるのかという疑問があります。調べ...

<img alt='アバター画像' data-srcset='https://gasu.biz/wp-content/uploads/2023/03/cropped-email-g772b527eb_1280-32x32.png 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://gasu.biz/wp-content/uploads/2023/03/cropped-email-g772b527eb_1280-16x16.png' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='アバター画像' data-srcset='https://gasu.biz/wp-content/uploads/2023/03/cropped-email-g772b527eb_1280-32x32.png 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://gasu.biz/wp-content/uploads/2023/03/cropped-email-g772b527eb_1280-16x16.png' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='アバター画像' data-srcset='https://gasu.biz/wp-content/uploads/2023/03/cropped-email-g772b527eb_1280-32x32.png 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://gasu.biz/wp-content/uploads/2023/03/cropped-email-g772b527eb_1280-16x16.png' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='アバター画像' data-srcset='https://gasu.biz/wp-content/uploads/2023/03/cropped-email-g772b527eb_1280-32x32.png 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://gasu.biz/wp-content/uploads/2023/03/cropped-email-g772b527eb_1280-16x16.png' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='アバター画像' src='https://gasu.biz/wp-content/uploads/2023/03/cropped-email-g772b527eb_1280-16x16.png' srcset='https://gasu.biz/wp-content/uploads/2023/03/cropped-email-g772b527eb_1280-32x32.png 2x' class='avatar avatar-16 photo' height='16' width='16' decoding='async'/>

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Plus記事作成内職の目標

自分以外を変えることは難しい事。自分を変えることが成功の近道。自分を変えるという事はマイナスの中から新しい視点を見つけ出してプラスな意味づけをすること！

自分以外を変えることは難しい事ですので自分を変えることが成功の近道です。自分を変えるという事はマイナスの中から新しい視点を見つけ出してプラスな意味づけをすることで自分の周囲はプラスに見えていくのです。

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プラス思考になる方法

マイナス思考は認知の歪みの10パターンのうちの一つであらゆの病気の原因にもなるのです！

マイナス思考は認知の歪みの10パターンのうちの一つであらゆの病気の原因にもなるのです！

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プラス思考になる方法

プラス思考に大事なことは物事を一方向からではなく、いろんな角度から見て、その事を理解して肯定的な意味づけをしていく力

認知の歪みを修正しプラス思考に大事なことは物事を一方向からではなく、いろんな角度から見て、その事を理解して肯定的な意味づけをしていく力

<img alt='アバター画像' data-srcset='https://gasu.biz/wp-content/uploads/2023/03/cropped-email-g772b527eb_1280-32x32.png 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://gasu.biz/wp-content/uploads/2023/03/cropped-email-g772b527eb_1280-16x16.png' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='アバター画像' data-srcset='https://gasu.biz/wp-content/uploads/2023/03/cropped-email-g772b527eb_1280-32x32.png 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://gasu.biz/wp-content/uploads/2023/03/cropped-email-g772b527eb_1280-16x16.png' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='アバター画像' data-srcset='https://gasu.biz/wp-content/uploads/2023/03/cropped-email-g772b527eb_1280-32x32.png 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://gasu.biz/wp-content/uploads/2023/03/cropped-email-g772b527eb_1280-16x16.png' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='アバター画像' data-srcset='https://gasu.biz/wp-content/uploads/2023/03/cropped-email-g772b527eb_1280-32x32.png 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://gasu.biz/wp-content/uploads/2023/03/cropped-email-g772b527eb_1280-16x16.png' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='アバター画像' src='https://gasu.biz/wp-content/uploads/2023/03/cropped-email-g772b527eb_1280-16x16.png' srcset='https://gasu.biz/wp-content/uploads/2023/03/cropped-email-g772b527eb_1280-32x32.png 2x' class='avatar avatar-16 photo' height='16' width='16' decoding='async'/>

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