要因

マルチビタミン

マルチビタミンは肝臓に負担がかかるの?

はじめに 近年、サプリメントが肝臓に与える負担についての懸念が高まっています。肝臓は体内の解毒作用を担い、私たちの健康維持に不可欠な臓器です。しかし、健康を維持するために摂取するマルチビタミンが、実際には肝臓に負担をかけてしまうことがありま...
マルチビタミン

マルチビタミンを飲むと気持ち悪くなるときの対処法

はじめに マルチビタミンの健康への重要性 マルチビタミンは、私たちの健康維持において重要な役割を果たす栄養素の一つです。以下に、マルチビタミンの健康への重要性を紹介します。 栄養バランスの補完: マルチビタミンには複数のビタミンやミネラルが...
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血糖値を下げる要因として

血糖値が下がる要因は、食事の改善です。タンパク質や脂肪の多い食生活が血糖値が上がる要因とされています。 血糖値は食後に上昇することから、食後はなるべく血糖値が上がりにくい食材を選ぶべきだと考えます。 野菜や果物を中心として、なるべく野菜が多...
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血糖値を下げる要因はアルギニン

血糖値の正常値は 血糖値の正常値は、日本糖尿病学会の基準によると「空腹時は100mg/dL未満、食後(食事2時間後)は140mg/dL未満」とされています。健康診断などでは、「空腹時の値が126mg/dL以上」だと注意が必要と判定されます。...
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【食事と運動】血糖値下げる要因

基本的に【血糖値を下げる要因】は、食事と運動が主な要因になります。 糖質が多く含まれた食べ物を食べることで、血管内部にブドウ糖(グルコース)の数が増えますが、血液中のブドウ糖を体の各細胞の中に取り入れるという役割をしているのが、『膵臓』から...
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血糖値を下げる要因について

ドクターズチョイス グルコティーで血糖値が下がることが期待出来ます。リンク先にこのお茶を飲んだ方々のレビューや報告された血糖値測定結果がありますのでぜひ見てみて下さい。 血糖値が高い人は身体を健康に保つ為に血糖値を下げなければならないのです...
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私が実際にいびきが改善できた方法は先ず最初にスマートフォンで自分のいびきを録音することから始めました。

いびきがもたらす悪影響とは 皆さまは普段からいびきをかいていますでしょうか?いきなり質問をされても分からないと言う方もいらっしゃるかと思いますが、たかがいびきだと思ってつい軽く考えてしまっていると、実はいびきには私たちの生活の色々な部分にお...
加齢臭改善

加齢臭は強烈な臭い?何に例えられる?臭わせない方法とは?

加齢臭はおばさん臭い? 加齢臭は「おばさん臭い」「おばさんの臭い」と表現される事があります。その理由として、加齢臭が発生し始める年齢が、早い方で40代あたりからと言われているからなのです。なぜ加齢臭が40代あたりから発生するのか?その理由の...
加齢臭改善

加齢臭の臭いは中年を境に50代から60代ピーク!周囲に迷惑かけていませんか?遺伝も関係ある?気づかれる前に防ぐ方法があった!

加齢臭の臭いは中年を境に50代から60代ピーク!周囲に迷惑かけていませんか?遺伝も関係ある?気づかれる前に防ぐ方法があった! 加齢臭にはアロマが効果的? 加齢臭と言えば、年寄り臭い、通った後にも臭いが分かる等、独特な臭いを放つ事で知られてい...
いびき改善方法

そのいびきは鼻づまりが原因?鼻づまりは種類に応じて適切な改善策を

鼻づまりはいびきをかく大きな原因となりますが、実は風邪やアレルギーなどによる鼻づまり以外にも、鼻づまりを起こす要因はさまざまあるのです。 そこで今回は、いびきの原因となる鼻づまりについて掘り下げて見ていくことにしましょう。 ☆鼻づまりにも種...