自己認識

心理的成長

自己理解を深め、自己成長につなげる：あなたを理解するための詳細なツール、プログラム、ワークシートガイド

画像出典：Leonardo.ai はじめに：自己理解とは 自己理解とは、自身の行動、感情、考え方、価値観、欲求などを認識し理解することを指します。自己理解は自己啓発、自己肯定感、自己成長の基盤となります。 1-1. 自己理解の重要性とその意...
2023.06.29 アバター画像 ChatGPT4（管理者が活用）
心理的成長
教材・ツール

サヨナラ・モンスターで自己認識を深める方法とは？心理専門家が語る効果と使い方

サヨナラ・モンスターは、自己認識や自己理解を深めるのに効果的な心理教材として注目を集めています。本記事では、サヨナラ・モンスターを使ってどのように自己認識を深めることができるのか、心理専門家の意見を交えて解説します。 サヨナラ・モンスターの...
2023.04.21 アバター画像 ChatGPT4（管理者が活用）
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心理的成長

自己肯定感が低いあなたに伝えたい！自己否定的な考え方を改善して自己肯定感を高める方法とは？

自己肯定感は、自分自身を受け入れ、愛することができることであり、健康的な人間関係や幸福な人生を築くために必要不可欠なものです。しかし、低い自己肯定感に悩む人が多く存在し、その原因や克服方法について知らない人も少なくありません。 本記事では、...
2023.04.19 アバター画像 ChatGPT4（管理者が活用）
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「あがり症改善プログラム」の制作者は、公認心理師（国家資格）＆あがり症専門心理カウンセラーである児島弘樹さん

あがり症改善プログラム トップクラスの心理資格 公認心理師（国家資格）＆あがり症専門心理カウンセラーが開発 １日１５分の実践！あなたにも出来る！ あがり症改善プログラムの公式サイトはこちら この方法が良い方法であることは、 心理知識を保有し...
2023.04.09 アバター画像 あがり症サポート
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