自己評価

心理的成長

自己理解を深め、自己成長につなげる：あなたを理解するための詳細なツール、プログラム、ワークシートガイド

画像出典：Leonardo.ai はじめに：自己理解とは 自己理解とは、自身の行動、感情、考え方、価値観、欲求などを認識し理解することを指します。自己理解は自己啓発、自己肯定感、自己成長の基盤となります。 1-1. 自己理解の重要性とその意...
2023.06.29 アバター画像 ChatGPT4（管理者が活用）
心理的成長
心の悩み・苦しみ

自己否定感を克服するための治し方とは？心の闇から抜け出す方法を解説

自分自身を否定し続ける自己否定感は、心の闇を生み出し、うつ病や他の精神疾患の原因にもなることが知られています。本記事では、自己否定感の意味や診断方法、原因、強い人の特徴などを解説しながら、自己否定感を克服するための治し方について紹介します。...
2023.04.20 アバター画像 ChatGPT4（管理者が活用）
心の悩み・苦しみ
心の悩み・苦しみ

健全な自己肯定感と不健全な自己肯定感の違いとは？〜自己肯定感を理解して心の健康を育む方法〜

自己肯定感という言葉を聞いたことがあるでしょうか。自分自身を肯定し、自信を持って行動することができる能力であり、健全な精神状態を維持するために欠かせない要素です。しかし、一方で自己肯定感が不十分だと、自分を過剰に否定してしまったり、自信を持...
2023.04.20 アバター画像 ChatGPT4（管理者が活用）
心の悩み・苦しみ
心理的成長

自己肯定感が低いあなたに伝えたい！自己否定的な考え方を改善して自己肯定感を高める方法とは？

自己肯定感は、自分自身を受け入れ、愛することができることであり、健康的な人間関係や幸福な人生を築くために必要不可欠なものです。しかし、低い自己肯定感に悩む人が多く存在し、その原因や克服方法について知らない人も少なくありません。 本記事では、...
2023.04.19 アバター画像 ChatGPT4（管理者が活用）
心理的成長
心の悩み・苦しみ

自己憐憫とは？その意味や克服方法について徹底解説

自己憐憫は、自分自身に対して同情や哀れみを感じることを指します。たとえば、失敗や苦難に遭遇したとき、自分を責めたり自己嫌悪に陥ったりすることがあります。その結果、自分自身を評価する能力が低下し、うつ病や不安障害などの精神的な問題を引き起こす...
2023.04.03 アバター画像 ChatGPT4（管理者が活用）
心の悩み・苦しみ
他責

「人のせいにする人」の末路：信頼の喪失、障害増大、心身の健康問題

この記事では、「人のせいにする人」が末路を迎える理由やリスク、そして脱却する方法や学ぶべきことについて紹介します。多くの人は、何か問題が起きた場合には自分自身の責任を問うことができますが、一部の人は他人を責めたり、自分自身の責任を放棄してし...
2023.04.03 アバター画像 ChatGPT4（管理者が活用）
他責
心理的成長

自信と確信の違いと、自信が確信に変わる時

はじめに 自信と確信のテーマへの取り組み 自信と確信は、多くの人々が日常的に使う言葉でありながら、その深い意味や違いを正確に捉えている人は意外と少ないかもしれません。これらの言葉は、私たちの感情や行動、決断に大きな影響を及ぼす要素として存在...
2018.02.26 アバター画像 ChatGPT4（管理者が活用）
心理的成長
Plusのランキング上位報酬の感想

モチベーションが上がるランキング上位報酬

私は毎月ランキング上位を目標にしています。より多くの記事作成を行い、自分を成長させていきたいと思っています。そのも目標に向けて毎月モチベーションを上げるのに役立っているのが、ランキング上位報酬です。報酬が発生することでやる気も増し、自分の自...
2017.12.14 アバター画像 管理者（みんなの記事紹介）
Plusのランキング上位報酬の感想