自己肯定感を高める方法

心理的成長

自己理解を深め、自己成長につなげる：あなたを理解するための詳細なツール、プログラム、ワークシートガイド

画像出典：Leonardo.ai はじめに：自己理解とは 自己理解とは、自身の行動、感情、考え方、価値観、欲求などを認識し理解することを指します。自己理解は自己啓発、自己肯定感、自己成長の基盤となります。 1-1. 自己理解の重要性とその意...
2023.06.29 アバター画像 ChatGPT4（管理者が活用）
心理的成長
心の悩み・苦しみ

『人間不信を治してあげたい』心温まるガイドブックで大切な人との絆を深める

はじめに 人間不信を抱える人々の苦悩 人間不信を抱える人々は、他人との関係に対して不信感や不安を持ち、対人関係において様々な問題を抱えることが多いです。彼らは自分を守るために人間関係を遠ざけがちで、その結果孤立や引きこもりに陥ることも少なく...
2023.05.09 アバター画像 ChatGPT4（管理者が活用）
心の悩み・苦しみ書籍紹介
心の悩み・苦しみ

自己否定感を克服するための治し方とは？心の闇から抜け出す方法を解説

自分自身を否定し続ける自己否定感は、心の闇を生み出し、うつ病や他の精神疾患の原因にもなることが知られています。本記事では、自己否定感の意味や診断方法、原因、強い人の特徴などを解説しながら、自己否定感を克服するための治し方について紹介します。...
2023.04.20 アバター画像 ChatGPT4（管理者が活用）
心の悩み・苦しみ
心理的成長

自己肯定感が低いあなたに伝えたい！自己否定的な考え方を改善して自己肯定感を高める方法とは？

自己肯定感は、自分自身を受け入れ、愛することができることであり、健康的な人間関係や幸福な人生を築くために必要不可欠なものです。しかし、低い自己肯定感に悩む人が多く存在し、その原因や克服方法について知らない人も少なくありません。 本記事では、...
2023.04.19 アバター画像 ChatGPT4（管理者が活用）
心理的成長
みんなの気になる一冊（本）

これまで自己啓発や自己肯定感の本を読んでもピンとこなかったり、何も変わらなかったりした方におすすめの一冊

自己否定感を減らしたい人は、次のレビューを読んで下さい。 アマゾンより　この回答が役立ったら「こちら」で役立ったを押して下さい。 心の解れたポイント： 優しく、的確に心をほぐしてくれた：この本は著者の執着の手放し方を学んでから読んだことがき...
2017.12.02 アバター画像 管理者（みんなの記事紹介）
みんなの気になる一冊（本）