自己理解

アダルトチルドレンへの光明 親からの心理的虐待が生んだアダルトチルドレンの苦しみと、それを克服する方法（ChatGPT） この書籍は、心理的虐待を受けた親から生まれたアダルトチルドレンの方々にとって、まさに救いの手となる内容を持っています。...

はじめに 全てオンラインで完結出来る資格を取得しませんか？ オンライン環境で学べるアドラー心理学検定１級講座に参加し、資格を取得してみませんか？ アドラーとは？（心理学三大巨頭の１人） アルフレッド・アドラーは、フロイトやユングと並ぶ心理学...

サヨナラ・モンスターは、自己認識や自己理解を深めるのに効果的な心理教材として注目を集めています。本記事では、サヨナラ・モンスターを使ってどのように自己認識を深めることができるのか、心理専門家の意見を交えて解説します。 サヨナラ・モンスターの...

自己肯定感という言葉を聞いたことがあるでしょうか。自分自身を肯定し、自信を持って行動することができる能力であり、健全な精神状態を維持するために欠かせない要素です。しかし、一方で自己肯定感が不十分だと、自分を過剰に否定してしまったり、自信を持...

自己肯定感は、自分自身を受け入れ、愛することができることであり、健康的な人間関係や幸福な人生を築くために必要不可欠なものです。しかし、低い自己肯定感に悩む人が多く存在し、その原因や克服方法について知らない人も少なくありません。 本記事では、...