緑茶

血糖値が下がる緑茶は一番効果的とされています。 緑茶には、番茶と違い、成分の違いが血糖値が下がると言われています。 血糖値が下がる仕組みは、緑茶には、糖尿病や脳梗塞のリスクを低減する効果があるとされています。 カテキンが多く含有されており、...