糖質

糖尿病

３つのミネラルで糖尿病予防。血糖値を上げるホルモン５つ。 下げるホルモン１つ。

３つのミネラルで糖尿病予防が期待出来る理由 これらの研究結果は、ミネラルの摂取が糖尿病のリスク低減や症状改善に寄与する可能性を示唆していますが、その効果は個人の健康状態や生活習慣によって異なる可能性があるため、専門家の意見を参考にすることが...
2018.01.07 アバター画像 管理者（みんなの記事紹介）
糖尿病
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血糖値を下げるには糖質を控えましょう

血糖値を下げるには糖質を控えなければなりません。糖質は血糖値を上げてしまうので、なるべくならば摂取を控えることにより、血糖値を下げていくことが可能となります。甘いお菓子はもちろん、ジュースやお酒、さらに白米なども糖質なので、摂取を控えなけれ...
2018.01.06 アバター画像 管理者（みんなの記事紹介）
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食べ物・グルメ

おからで血糖値を下げる！

おからを使った血糖値管理法 血糖値を健康的に管理するためには、糖質を抑え、タンパク質豊富な食材であるおからの利用が効果的です。糖質が少なくタンパク質が多い上に植物性であるため、体に優しい栄養を提供します。特に、発酵おからなどの新しいメニュー...
2017.12.20 アバター画像 ChatGPT4（管理者が活用）
食べ物・グルメ血糖値について