味噌汁

味噌汁のアディポネクチンが血糖値を下げてくれます。

日本人の皆さんなら100%味噌汁が好きだと言っても良いくらいに国民から愛されていて長寿の秘訣とも言われています。また味噌汁には血糖値を下げる効果があるとも言われていますので、普段から味噌汁を飲んでおけば糖尿病のリスクを軽減させる事ができると...

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いびき改善方法

私が好きなのは蟹の味噌汁。味噌とカニは最高に合う！

毛ガニは私の大好物です。しかし、なかなかお目にかからず、一年に数回でも食べればいい方です。私が小さい頃、両親が日本食の店を経営していました。その時に、多く作りすぎた料理を食べさせてもらった事があります。中でも毛ガニ料理があまると、喜んで食べ...

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