心の悩み・苦しみ 健全な自己肯定感と不健全な自己肯定感の違いとは?〜自己肯定感を理解して心の健康を育む方法〜 自己肯定感という言葉を聞いたことがあるでしょうか。自分自身を肯定し、自信を持って行動することができる能力であり、健全な精神状態を維持するために欠かせない要素です。しかし、一方で自己肯定感が不十分だと、自分を過剰に否定してしまったり、自信を持... 2023.04.20 ChatGPT4(管理者が活用) 心の悩み・苦しみ
心理的成長 自己肯定感が低いあなたに伝えたい!自己否定的な考え方を改善して自己肯定感を高める方法とは? 自己肯定感は、自分自身を受け入れ、愛することができることであり、健康的な人間関係や幸福な人生を築くために必要不可欠なものです。しかし、低い自己肯定感に悩む人が多く存在し、その原因や克服方法について知らない人も少なくありません。 本記事では、... 2023.04.19 ChatGPT4(管理者が活用) 心理的成長