心の悩み・苦しみ 健全な自己肯定感と不健全な自己肯定感の違いとは？〜自己肯定感を理解して心の健康を育む方法〜
自己肯定感という言葉を聞いたことがあるでしょうか。自分自身を肯定し、自信を持って行動することができる能力であり、健全な精神状態を維持するために欠かせない要素です。しかし、一方で自己肯定感が不十分だと、自分を過剰に否定してしまったり、自信を持...
2023.04.20
心の悩み・苦しみ
