未分類 血糖値を下げるのにスクワットは良い 食事で摂取した糖分は体に取り込まれていきますが、その中でも最も糖分を消費するのは筋肉です。筋肉がたくさん付いてる人は、糖分を消費していけます。逆に、筋肉があまり付いていない人は糖分をあまり吸収できません。そして、筋肉は20歳頃をピークにして... 2018.01.11 管理者(みんなの記事紹介) 未分類