ジョギング

はじめに 塩分の不思議: 入浴時の汗がしょっぱい理由を探る 私たちが日々の生活の中で経験する多くの現象の中でも、入浴時に感じる汗のしょっぱさは特に興味深いものです。この現象を理解するためには、まず人体がどのように汗を生成し、どのように塩分を...

いびきがもたらす悪影響とは 皆さまは普段からいびきをかいていますでしょうか？いきなり質問をされても分からないと言う方もいらっしゃるかと思いますが、たかがいびきだと思ってつい軽く考えてしまっていると、実はいびきには私たちの生活の色々な部分にお...

体は毎日錆びています。老化というのは体が酸化していく事ですが、私たちが日々取り入れている酸素。この酸素の約２％は「活性酸素」に変わると言われています。このめちゃくちゃ強い酸化作用のある活性酸素が「老化」や「病気」の元凶なわけです。 更に活性...