健康の為にスムージーを飲み始めました

私はここ数年、疲れが抜けず体調を崩す時が多く、悩んでいました。ある日、友人にそのことを相談すると、スムージーを飲むことを勧められました。スムージーとは、ミキサーで野菜や果物を砕き、ジュースにしたもので、友人はそれを飲み始めてから、健康になったと言っていました。私は藁にもすがる思いで、スムージーを飲みことにしました。普段野菜は食べるようにはしていましたが、量的にはそこまで多くなく、野菜不足をこれで補えると思いました。スムージーを飲み続けて、しばらく経つと、体のだるさが消えて、風邪などもひかなくなりました。やはり、野菜不足が原因だったのだと改めて思いました。スムージーは食事の前に飲むようにしました。スムージーを食事の前に飲むことのより、ある程度お腹も満たされて、余計な物を食べなくなるというメリットがあるからです。昼は水筒に入れてスムージーを持ち歩き、毎食前に飲みました。スムージーは健康面だけではなく、様々な面でメリットがあります。体重が落ちたことと、美肌になりました。食事の前に飲み、余計な物を食べなくなったことと、栄養満点なので、肌の面にも多大な効果を発揮しました。スムージーに出会えて、私の人生は明るくなりました。