アダルトチルドレンを克服した人は必要な力を身に付けています！
例えば、、、下記のような力です。
アダルトチルドレンを克服するには、プロの方法である、
「アダルトチルドレン改善マニュアル完全版」がおすすめです。
このマニュアルが良い理由は、
アダルトチルドレンの生きづらさの大きな原因を、
根本から改善するための健全な方法だからです。
アダルトチルドレンの人は、
生きづらさを抱えていて、
自分の感情を押し殺して、
人間関係でもトラブルになりやすく、
そして、ナメられ体質で、自分をダメだと思ってしまうこともあります。
なぜ、こんなにも苦しいのか？
なぜ、こんなにも上手くいかないのか？
なぜ、こんなに生きづらいのか…？
生きづらさの正体は能力不足！純粋な心のままでは生きられない！必要な力を身に着けて自分を守れ！
生きづらさを抱えている人は、自分にとって必要な「生きる力」とは何か？ どんなものか？ それを明確にして、その力を高めていくことが必要です。黙って待っていても生きづらさは解消されません。
心が「純粋」な人は、生きづらさを抱えやすいです。これは、流されておらず、同一化もしていないので、本当の自分を捨てていません（見失っていない）。だけど、「戦う力」と「守る力」が弱いので、生きづらくなるのです。なので、心の中の小さな自分の親になり、守りながら、生き抜きましょう。
１、自分はどのように生きるか、生きたいか（目的）
２、「１」のために必要な力は何か？
これを明らかにして、努力をして克服すべきものを克服し、力をつけていくことが必要なのです。
「２」、この力の１つを、「アダルトチルドレン改善マニュアル完全版」に学べます。
僕の場合は、機能不全家庭でスケープゴートとして生きてきたので、スケープゴートに追いやられない力が必要でした。情に流されて、美徳の言葉で支配され（騙され）、すり替えられて、悪役になることで、僅かな愛をもらっていた依存関係でした。
怖いし、すごく寂しかったし、悲しかったです。生まれついた環境、血の繋がった家族が、実は味方ではなかった。そのことに気づくには…。だけど、しっかりと切り離すことが大事なことでした。
そして、、、
１、自分はどのように生きるか、生きたいか
（自分の思いなどを大切にして生きる）
２、「１」のために必要な力は何か？
（自分の大切な思いを守る力、反撃力、嘘を見抜く力、色々身に着けた）
そうすると、過去よりも生きづらさが減ったので、悪いことをしないと生きられなかった僕が、悪いことをしなくても大丈夫になったのです。僕にとっては非常に大きな進歩でした。
生きづらさの正体は、能力不足（生きる力不足）です。生きる力の中には戦う力、反撃力、守る力、駆逐力など、色々あります。これは「自己肯定感を高める方法: 生きづらさを抱えている人に必要なこと」でお伝えしていることです。良かったら読んでみて下さい。
誰かがなんとかしてくれる。誰かに助けてもらう。こんな考えを捨てることが大事です。自分で自分を助ける。心の中の小さな自分を守る。その為に必要な力を身に着けてやる。努力してやる。それが大事です。僕は、自分の気持ちを言語化（文章化）出来なかったので、その部分を努力したら、生きづらさが大幅に減りました。
昔、読み書き計算を小６で放棄した僕は、どんどん生きづらくなっていきました。そして読み書きを繰り返すと、生きづらさは減りました。自分にとって必要な生きる力とは何か？それを知ることから始めると良いと思います。
自己理解は癒しです。
純粋な心（混じりけの無い本当の自分１００％）を保持して生きる。これはとても難しいことです。人生は色々なことが起こりますから、純粋なままでは生きられません。そのままだと当然生きづらくなります。ですから、必要な力を身に着けて自分を守っていくことが必要なのです。
そして、アダルトチルドレンの人に足りない力は、他にもあります。
それは、「コミュニケーション能力」です。
機能不全家庭で育って、機能不全家族に囲まれて育つと、
「不健全なコミュニケーション」によって、
コミュニケーション能力が低下します。
それが、生きづらさを増やしている大きな原因の１つです。
ですから、「不健全なコミュニケーション」に気づいて、
「健全なコミュニケーション」を取れるようになる必要があります。
そのために、最も役立つマニュアルがあります。
それが、「アダルトチルドレン改善マニュアル完全版」です。
このマニュアルは、株式会社ハイパーコンサルティング・ジャパンの
須藤裕司（https://www.hyper-consulting.jp/company/）さんが販売しています。
このマニュアルで期待できること
自分のコミュニケーションが違っていることに気づける。
自分のコミュニケーションが違ってしまった原因がわかる。
どうして運が悪かったのか理解できる。
どうして頑張っても結果が出なかったのか理解できる。
自分の生きづらさの様々な疑問の正体がわかる。
他人に振り回されることがなくなる。
自分だけ損な役だったことから脱出できる。
健康な人のコミュニケーションを知ることができる。
健康なコミュニケーションを取ることで結果が出せる。
今までの苦労がウソのようにラクに生活できる。
運が良いと思える出来事が増える。
そのような自分に自信が持てる。
本来の自分がわかる。
本来の自分で生きることができる。
本来の自分らしい人生を送ることができる。
このマニュアルのメリット
自分の生きづらさの原因がわかる。
人間関係で悩まなくなる。
人間関係がうまく行く。
普通の健康な人のコミュニケーションが理解できる。
自分のコミュニケーションのどこが違っていたか気づける。
アダルトチルドレンを改善できる。
今まで悩んでいたことを悩まなくなる。
本来の自分で生きられる。
自分に自信を持てるようになる。
自分らしい人生でラクに生きられるようになる。
アダルトチルドレンを克服するには、
「不健全なコミュニケーション」に気づいて、
「健全なコミュニケーション」の取り方を身につける必要があります。
機能不全家庭で身についてしまったマイナスを、
あなたの力で取り除きましょう！
僕自身は、コミュニケーションに関しては、後回しにしています。
その理由は、自分の場合は、今、人と関わることがほとんどないので、
コミュニケーションがそれほど重要ではないからです。
ですので、他の問題を先に１つ１つ解消しています。
その後に、健全なコミュニケーションを学んでいく予定です。
ですので、僕とは違って人と多く関わっていて、
尚且つ、人間関係が生きづらさに関係しているという方は、
ぜひ、生きづらさを解消する健全なコミュニケーションを学べる、
「アダルトチルドレン改善マニュアル完全版」をお試しください。
このマニュアルは、東京でコンサルティングを行っている、プロの方法です。
コンサルティング (英: consulting) とは、企業（まれに行政など公共機関）などの役員（特に経営者が多い）に対して解決策を示し、その発展を助ける業務のこと。
原因は、自分の中にありますから、自分を変えれば、現状もちゃんと変わるのです。
支配者たちは、自分を変えずに、他人を変えようとしています。
あなたは、ＡＣを治したいと思ってこのページに訪れたのだと思います。
それは、あなた自身が支配者ではないからだと思います。
どうか、これまでも生きづらさ、苦しみをプラスに変えて、あなたの力にして、幸せを自分で作り出してください。
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