私がお勧めするのは音楽です。
私は何か考え事をしてる時によく音楽を聴きます。
いろいろ悩んでたりしてるときやイライラしてるときは、よくバラードの曲を聴いて落ち着いてます。
悲しい事があるときはPOPな曲を聞いて励まされています。
他の人が同じようになるかは分からないけど、他の人にも同じように気持ちが落ち着くなら、私は音楽をお勧めします。
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