偏頭痛対処のお勧め

頭痛の中でも厄介な偏頭痛のお勧め対処法です。
女性に多いようですが男性でも群発性頭痛という名称で似たような症状が現れるそうです。
典型的な偏頭痛ですと、太陽を直視してしまったような光のチカチカが見えたり、視界がギザギザして見にくくなったりという分かりやすい症状の後にこめかみや目の奥が痛くなり、冷やしたり暗い部屋で安静にすると和らぐと言われています。
でも、偏頭痛は単品でやってくるとは限りません。混合型頭痛といって、チカチカがなく突然始まったり、冷やしてもまったく和らぐ様子がない場合は混合型も検討に入れて、逆に自分の体が求めるような処置をお勧めします。可能な方は、お風呂に入ったり、首の後ろをカイロなどであたためたりして筋肉をほぐしてあげるのです。
目は冷やして首は温めるのが効く方もいます。
ご自身の頭痛を分析して上手に対処しましょう。一番の薬は偏頭痛に関しては寝てしまう事です！
時間がない方は、自己注射という方法もあります。一人で悩まずお医者さんの診断とご自身の判断で軽減していきましょう。ここで述べた自己注射はイミグランという携帯出来るものなので、主治医の許可が出れば外出先でも安心です。
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