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血糖値を下げるには米は控えましょう

日本人ならば誰でも大好きな米ですが、米は糖質の為に血糖値を上げてしまうので、控えなければなりません。米は子供の頃から誰でも食べてきている為に、いきなり食べないというのは、酷なので、できるだけ量を少量にするなどの努力が必要です。 どうしても米...
2018.01.02 アバター画像 管理者（みんなの記事紹介）
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「ルイボスティー」で血糖値が下がりました！

「ルイボスティー」を美容と健康のために飲んでいる人は多く、さらに血糖値を下げる効果があり、糖尿病の予防改善に効能が発揮されることは広く知られています。 では、何故、「ルイボスティ―」に血糖値を下げる働きがあるのかをご存知でしょうか？ それは...
2018.01.02 アバター画像 管理者（みんなの記事紹介）
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ルイボスティーと血糖値の関係

血糖値が高い人は「食生活」「睡眠」「遺伝」だけが原因ではありません。 ですが日々の生活を見直す為にも体に良い食材を知っておくことは大切です。 女性に人気のルイボスティーは美容効果だけではなく、内面から体の調子を整えてくれる成分が豊富に含まれ...
2018.01.02 アバター画像 管理者（みんなの記事紹介）
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血糖値を下げるには酢がお勧めです

血糖値を下げるには酢がお勧めです。酢の摂取の仕方については、野菜の酢物がお勧めです。野菜の酢物を食事の前に全て食べてから、普通に食事をすると効果が高いです。食事の前に食べる理由は、空腹時にお米など糖質から食べてしまうと、吸収力が高まっている...
2018.01.02 アバター画像 管理者（みんなの記事紹介）
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「プーアル茶」が【血糖値を下げる】のは何故？

「プーアル茶」というと、ダイエットに効くお茶で、利用している人が多いですが、【血糖値を下げる】働きがあることも分かりました。 まだ、はっきりしたことは、解明されていませんが「プーアル茶」の製造工程で作り出される酵素が【血糖値を下げる】効果が...
2018.01.02 アバター画像 管理者（みんなの記事紹介）
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「ふすまパン」で【血糖値が下がり】ました。

【血糖値が下がるパン】は、低糖質のパンで、ダイエッターや脂肪太りを解消したい人にも人気です。 低糖質のパンの中で”ふすまパン”は特におすすめです。 ”ふすまパン”には、マグネシウム、亜鉛、鉄、カルシウムなどの＜ミネラル＞が豊富に含まれていま...
2018.01.02 アバター画像 管理者（みんなの記事紹介）
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記事作成内職を初めてからの私の変化

私は現在までに16記事ほど納品してきました。 元々文章を書くことが苦手で、最初はお試し案件の簡単なものから始め、今では500字はすらすらと書けるようになりました。記事作成の案件の中には沢山のジャンルがあり、書いていくうちに自分が得意とする分...
2018.01.02 アバター画像 管理者（みんなの記事紹介）
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【風の牧場】佐賀県藤津郡太良町〜牧場体験ファーム〜

【風の牧場】は、佐賀県藤津郡太良町、佐賀県と長崎県の県境にある牧場体験できるファームです。 牛の生体や牛の性格、牛の扱い方について学ぶことができ、乳しぼり体験などができます。 また、牧場の丘を登るとバーべキュー場があり、バーベキュー体験もで...
2018.01.02 アバター画像 管理者（みんなの記事紹介）
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私が記事作成の内職を選んだきっかけと大きな目標

私が記事作成の内職を選んだきっかけは妊娠です。産休に入り、今後も子育ての空いた時間でサクッと稼げる手軽さに魅力を感じました。内職は初めての仕事ですが毎日案件が届き、自分の好きな分野の文章を書ける事で飽きずに続けられると感じました。案件を探し...
2018.01.01 アバター画像 管理者（みんなの記事紹介）
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【三里牛尾梅まつり】佐賀県小城市〜梅まつり〜

【三里牛尾梅まつり】は、佐賀県小城市にある牛尾山で、毎年2月の中頃から3月の初めにかけて開かれている＜梅まつり＞のことです、 例年、そのころになると牛尾山の美しい梅林を見ようと、佐賀県外からも大勢の人が詰めかけます。 ＜梅まつり＞では、梅栽...
2018.01.01 アバター画像 管理者（みんなの記事紹介）
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