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薬やサプリメントを飲むとき、「水かぬるま湯」で飲むことが推奨されています。 アルコールや牛乳、コーヒーなどでは飲まないようにと意識している人もいるとは思いますが、では麦茶で飲むのはどうなのでしょうか。 コーヒーやお茶がよくないと言われている...

マルチビタミンが肌に良いという話は、みなさんもご存知ですよね。 肌への良い効果を期待して、マルチビタミンを飲んでいるという人もいるでしょう。 しかしあなたが飲んでいるそのマルチビタミン、本当に肌のためになっていますか？ マルチビタミンの選び...

ビタミンの効果と聞くと、真っ先に思い浮かぶのは「肌」への効果ではないでしょうか。 女性向けの美肌ドリンクなどにも、ビタミンは豊富に含まれていますよね。 なんとなく、漠然としたイメージで「ビタミンは肌に良い効果がある」と思っている人もいると思...

なんだか最近、肌荒れが気になる…なんてことありますよね。 肌荒れがあると、それだけでテンションも下がってしまいます。 さて、そんな肌荒れですが、原因の1つがビタミン不足ということはご存じでしょうか。 ビタミンが不足していることで起こる肌荒れ...

男女問わず、多くの人を悩ませている抜け毛。 抜け毛は男性だけでなく、女性の悩みでもあります。 さて、そんな抜け毛の悩みにマルチビタミンが良いという話を聞きますが、それは本当なのでしょうか。 マルチビタミンは抜け毛に効果があるのか、調べてみま...

マルチビタミンは、市販と通販と合わせると莫大な数が存在します。 それこそ数えきれないくらいのマルチビタミンがあるので、自分に合うものを見つけるのも一苦労。 マルチビタミンと一言でいっても、目的によって選ぶべきものは変わりますからね。 ここで...

アスリート向けのマルチビタミン、アナバイト。 筋トレをしている多くの人たちから、高い支持を得ています。 そんなアナバイトですが、なぜこんなにも多くのアスリートから支持されているのでしょうか。 アナバイトの成分について、比較してみました。 ア...

マルチビタミンには日本製のものと、海外製のものとがあります。 なんとなく日本製のもののほうが品質が良さそうな気がしますが、実際はどうなのでしょうか。 日本のマルチビタミンと、海外のマルチビタミンを比較してみましょう。 日本と海外のマルチビタ...

疲れがたまっている、毎日疲れていると感じるのは、なぜなのでしょうか。 しっかり寝ているのに疲れが取れない…なんて悩んでいる人もいますよね。 疲れが取れないのは、本当に辛いもの。 疲れを取るためにはどうしたらいいのでしょうか。 おすすめは、マ...

マルチビタミンは、多くのメーカーから販売されています。 スーパーなどでも見かけるメジャーなものから、通販のみのものまで様々。 ここまで種類が多いと、どれが自分に合っているのかを見極めるのも簡単なことではありません。 そんなとき、いくつかのマ...