マルチビタミン

マルチビタミンは、私たちが健康に過ごすためには必要不可欠な栄養素です。 また、鉄も同じく、なくては生きることはできません。 しかし、だからといってマルチビタミンや鉄は「たくさん摂ればいい」というわけではないのもまた事実。 では一体、マルチビ...

マルチビタミンの中には、ミネラルが含まれているものもあります。 ビタミンとミネラルはどちらも健康のために欠かせず、お互いの相性もいいので一緒に摂れるように作られているものも多いのです。 ここでは、鉄分に関して見てみましょう。 鉄分と聞くと女...

マルチビタミンを選ぶとき、鉄が含まれているかどうかを気にする人も多いです。 マルチビタミンと鉄を一緒に摂ると、どんな効果があるのでしょうか。 マルチビタミンと鉄を一緒に摂るメリット まず、鉄にはどんな働きや効果があるかご存じですか？ 鉄は主...

マルチビタミンはかなりポピュラーなサプリなので、市販や通販でたくさん販売されています。 それこそ数えきれないほどの種類があり、価格にもかなりの差があります。 数百円〜数千円という価格の幅があるのですが、 なぜ、これほどまで価格差があるのでし...

マルチビタミンには様々なものがありますが、「天然由来」のものがいい！という人もいるでしょう。 確かに天然由来のマルチビタミンは品質も高く、長期的に飲むには適していると言えます。 とはいえ、天然由来と言われてもたくさんあるので、迷ってしまいま...

マルチビタミンには、「天然」と「合成」の2種類があることをご存じでしょうか。 どちらにもメリットデメリットはありますが、やはり、長期的に飲むのならおすすめするのは「天然」のマルチビタミン。 では、天然か合成かはどこで見極めればいいのでしょう...

マルチビタミンは健康に良いものというイメージがありますが、中にはマルチビタミンを飲むことで頭痛が起こったという人もいます。 健康に良いマルチビタミンで、なぜ頭痛が起こるのでしょうか。 その理由について、調べてみました。 マルチビタミンの過剰...

胃の中がモヤモヤ、ムカムカするような吐き気に耐えるのは、相当辛いもの。 何かを口にすれば吐きそうになるなど、かなり辛いです。 そんな吐き気ですが、マルチビタミンで症状が良くなったという人もいれば、逆にマルチビタミンを飲んだら吐き気がしたとい...

多くの人を悩ませている、頭痛。 慢性的な頭痛に悩まされている人などは、頭痛薬の世話になることも多いのではないでしょうか。 頭痛薬は薬ですから、当然他の薬との飲み合わせなどを気にしなくてはなりません。 さて、そんな頭痛薬はマルチビタミンと併用...

最近、少し動いただけでも動悸や息切れがする…と悩んでいる人もいるでしょう。 疲れやすさや動悸が気になるようなときには、体に栄養が足りていないのかもしれません。 マルチビタミンを摂ることで、気になる動悸が良くなるかもしれませんよ！ その理由に...