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梅干しと血糖値について考える時、やはり塩分が出てくると思います。 実際、梅干しは塩で漬けるモノだからです。 だけど、実際、塩分の摂りすぎで血糖値が上がるわけではありません。 だからといって、血糖値が高い人が塩分を摂り過ぎては健康を損ねてしま...

血糖値を下げる、上げるなどの話で欠かせないのがGIです。GIとは、グリセミック・インデックスの略です。食品を食べて、その食品が体に吸収されて血糖値が上がるスピードの事であり、GI値が低ければ血糖値を下げる食品と言えます。 血糖値が上がりやす...

妊婦さんだけでなく、女性が飲むお茶で良く勧められるのがルイボスティーです。ルイボスティー南アフリカの一部に生えるから作られ、日本では栽培できません。ルイボスティーが妊婦さんにお勧めなのは、ルイボスティーが持つ血糖値を下げるという効果があるか...

血糖値を下げるには糖質を控えなければなりません。糖質は血糖値を上げてしまうので、なるべくならば摂取を控えることにより、血糖値を下げていくことが可能となります。甘いお菓子はもちろん、ジュースやお酒、さらに白米なども糖質なので、摂取を控えなけれ...

1型糖尿病は、糖尿病の中でも5～10%と少数派の糖尿病です。多くの糖尿病は生活習慣で発症しますが、1型糖尿病は生活習慣に関係ありません。遺伝が原因とも言えず、原因は不明で根本的な治療法が分かっていない糖尿病です。そして、1型糖尿病は小児期に...

セックスレスとは、1ヶ月間以上のセックスがない状態の事です。セックスレスは長引けば長引くほど深刻化し、最適な対処法も違います。そこで、いつからセックスレスなのか、セックスレスの期間やシーン別に対処法を見ていきましょう。 【1ヶ月～2ヶ月間の...

「うちの旦那はセックスに興味がないから、セックスレスになった。」「妻はもうセックスに興味がない歳になってきた。」 エッチしたくないからセックスレスになる人もいますが、エッチしたいけどパートナーとはセックスしたくないという人も多くいます。そこ...

夫婦や結婚前のカップルは長く一緒にいるとセックスレスになりやすくなるとは言いますが、実際にどのぐらいの頻度でセックスしてるのか、どうやってセックスレスを解消したのかアンケートなどの情報からリアル体験談をいくつか紹介します。 【カップルがセッ...

旦那さんや彼氏など、男性がたたないのが原因でセックスレスになっている人達のために、その原因と解決方法を見ていきましょう。 【男性EDの可能性ありでたたない】 たたない、たまにたたないなどEDと思われる症状がある男性は、成人男性の半数もいると...

セックスレスだと相手から愛されてないのではないかと心配になりますが、必ずしも愛されていないからセックスレスになるのではありません。愛されているからこそのセックスレスもあります。セックスレスをなんとかしなきゃと焦ってる人のために、セックスレス...