マルチビタミン

骨粗鬆症の予防と聞くと、真っ先に頭に浮かぶのはカルシウムでしょう。 骨粗鬆症は骨密度が低下し、骨がもろくなる病気のこと。 骨粗鬆症は骨折などを招きやすくなるため、高齢になるにつれて注意しなくてはなりません。 さて、そんな骨粗鬆症の予防にはカ...

ネットでマルチビタミンについて調べていると、「最強のマルチビタミン」という言葉を見かけることがあります。 特に男性ユーザーが検索しているようですが、「最強のマルチビタミン」とは一体何なのでしょうか。 多くのユーザーが検索している最強のマルチ...

マルチビタミン剤という言葉を、聞いたことがありますか？ マルチビタミン剤とは一体どんなもののことをいうのでしょうか。 マルチビタミン剤とは何なのか、紹介します。 複数のビタミンが摂れるマルチビタミン剤 マルチビタミン剤は、一言でいうなら「複...

サプリメントは大人が飲むもの、という認識を持っている人は多いと思います。 しかし最近では、子供もサプリを飲むことが増えているようです。 ベースサプリでもあるマルチビタミンは、大人だけでなく子供にも必要なのでしょうか。 子供は食事からの栄養摂...

マルチビタミンには、市販で買えるものもあれば通販でしか買えないものもあります。 市販のマルチビタミンは、スーパーやドラッグストアなど普段買い物に行くお店にも売られているので、あなたも一度は見たことがあるでしょう。 市販のマルチビタミンにはど...

マルチビタミンを飲むとき、「いつ飲むといいんだろう？」と、飲む時間について気にしたことのある人もいると思います。 薬ではなくサプリ（健康食品）であるため、ボトルや袋を見てもマルチビタミンを飲む時間についての記載はありません。 マルチビタミン...

湿疹などの肌荒れが起こったとき、「ビタミンが足りていないのかも」と感じ、マルチビタミンなどを飲む人もいるでしょう。 このとき、湿疹を早く治したいからといって、マルチビタミンをたくさん飲んだところ、余計に湿疹が悪化してしまったとしたら…。 し...

自律神経とは、交感神経と副交感神経のこと。 私たちは、脳が自律神経のスイッチを切り替えることで健康な暮らしを送ることができています。 自律神経のバランスが乱れると、心身には様々な影響が出てしまうんですよ。 そんな自律神経のバランスを整えるた...

女性なら誰でも、「若返りたい」と思うことがあるでしょう。 男性でも、年齢と共に体力の衰えなどを感じたら、「若返りたい」と思うことはありますよね。 実際に年齢の若返りをすることは不可能ですが、体の中身なら若返らせることは可能です。 そんな若返...

はじめに 1-1. マルチビタミンの普及と誤解 マルチビタミンは、その名の通り、さまざまなビタミンを一つの製品で摂取できる便利な健康食品です。多くの人々が、「ビタミン＝健康」と単純に考え、その利便性にひかれて摂取しています。しかし、この普及...