マルチビタミン

マルチビタミンは、体の機能を維持し、健康を保つために広く利用されています。そのため、製造元の指示に基づき、賞味期限内に摂取することが重要です。量販店やオンラインショッピングを通じて大量に購入することも可能ですが、期限切れのマルチビタミンを摂...

マルチビタミンを飲んでいるみなさん、マルチビタミンのどんな効果を期待して飲んでいますか？ もちろんそれは人それぞれでしょうが、やはり「健康のため」「食事で不足している栄養素を補うため」といった目的の人が多いのではないでしょうか。 しかしなが...

一言でマルチビタミンといっても、値段や品質はピンきりです。 一概に「値段の安いものは品質が悪く、値段が高いものは品質も良い」とも言い切れないのですが、やはり値段が高いものは品質や製法にもこだわっているものが多いですね。 ここでは、「吸収され...

マルチビタミンと吸収についての一般的な誤解 ・「マルチビタミンは吸収されない」という主張の出どころ 「マルチビタミンは吸収されない」という主張は、多くの場合、インターネットの掲示板や健康に関するブログ、さらには口コミから広まっています。この...

マルチビタミンを飲むとき、「吸収率」について気にしたことはありますか？ 食事からのビタミン不足が気になってマルチビタミンを飲んでいるのなら特に、吸収率を高める飲み方をしなければ意味がありません。 ここでは、マルチビタミンの吸収率を高める飲み...

マルチビタミンなどのサプリや薬を飲むとき、アルコールやコーヒーで飲んではいけない、と言われます。 では、牛乳で飲んでもいいのでしょうか。 マルチビタミンを牛乳で飲んでもいいのかどうか？について、お話ししていきます。 牛乳はビタミンたっぷり！...

マルチビタミンのサプリを飲んだとき、「なんだか胃がムカムカする」「吐き気がする」なんて感じることはありませんか？ マルチビタミンを飲んだあとにこのような症状が出ると、「危険な成分が含まれていた？」「もしかして副作用？」などと不安になってしま...

多くの人が利用しているマルチビタミンですが、マルチビタミンが必要なのは「食生活が偏っている人」だけではありません。 実はマルチビタミンは、筋トレをしている人にも必要なのです。 その理由について、お話ししていきましょう。 筋トレをするとビタミ...