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マルチビタミンを飲んだとき、胃痛がすることがあります。 胃が痛いと何をするにも億劫になりますし、それ以前に「何か変なものが含まれていた？」なんて不安になりますよね。 マルチビタミンは薬ではないため副作用もないはずですが、なぜ胃痛が起こるので...

健康のために、毎日マルチビタミンを飲んでいる人もいます。 マルチビタミンは現代人には不足しがちな栄養素なので、積極的に摂っている人も多いですよね。 さて、そんなマルチビタミンですが、「医薬品と同じでしょ？」「毎日飲み続けるには抵抗があるな…...

マルチビタミンについて検索すると、数えきれないほどのものがヒットします。 メーカーによって特徴なども違うので、自分に合うマルチビタミンを見つけるのは正直なところ一苦労。 なかなかぴったりのものが見つからず、色々なマルチビタミンを飲んでいる人...

毎日を忙しく過ごしていると、「今日は外食ばかりだったなぁ」「今日は一度も野菜を食べていない」なんてこともありますよね。 食事はバランス良く摂ることが大事と分かっていても、なかなか思い通りにできないことも多いもの。 そんなとき、手軽に栄養を補...

マルチビタミンを飲むとき、その飲み方について迷った経験のある人もいると思います。 なぜなら、マルチビタミンのパッケージには飲み方について詳しいことは書かれておらず、「1日1粒を目安に水またはぬるま湯で飲む」としか書いてありません。 マルチビ...

マルチビタミンを飲むとき、何で飲めばいいのかを意識したことはありますか？ マルチビタミンの効果をきちんと発揮させるためには、どんな飲み物で飲むかは非常に重要なことでもあります。 普段、あまり気にしていないという人もいるかもしれませんが、これ...

マルチビタミンのパッケージを見ても、具体的に飲むタイミングなどは明記されていません。 そのため、マルチビタミンを飲むタイミングは決められているの？と疑問に思う人もいるでしょう。 ここでは、マルチビタミンを飲むタイミングについて紹介していきま...

マルチビタミンを飲むとき、1日のうちいつ飲めば一番いいんだろうか？と考えたことのある人もいると思います。 ここでは、マルチビタミンを飲むタイミングとして「夜」はおすすめなのかどうか？について、検証していきます。 サプリを飲むタイミングは、寝...

マルチビタミンはたくさんの栄養が一度に摂れるというイメージがありますが、実際にはどんな栄養が摂れるのでしょうか。 ただ「たくさんの栄養」というイメージではなく、どんな栄養が摂れるのかはきちんと知っておくべきこと。 マルチビタミンに最低限含ま...

マルチビタミンとはどういう意味か、くわしく知っていますか？ 私たちの生活にも馴染み深いマルチビタミンですが、ここでは英語の意味について見ていきましょう。 マルチビタミンとは、英語ではどんな意味があるのでしょうか。 マルチビタミンとは マルチ...