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私は最近肌荒れに悩まされ、改善する方法を探していました。しかし、エステに通う時間もお金もなく、自力で美肌にしようと頑張りました。方法は全部で三つです。一つ目は規則正しい生活です。栄養のバランスが取れた食事を取り、睡眠時間をたくさん取り、スト...

アフリカ、ザンビアにある滝の崖っぷち「デビルズプール」をご存知でしょうか？ 「デビルズプール」は三大瀑布の一つ、ジンバブエとザンビアの国境にある「ヴィクトリアの滝」の中にあります。 ちょうど滝つぼに水がおちる手前に堀が深くなっているところに...

彼とのデート、可愛く変身したい！　今日は女子会、かっこよく決めたい！　結婚式、これで私もパートナーゲット！　そんな皆さんに、ヘアメイクサロン「シャルメ」をお勧めします。 = お勧めするワケ1.一人ひとりに合ったヘアスタイルの提案 =　 ヘア...

私は社会人なったから10年が経ち、久しぶりに同級生と飲む機会があり、同級生の貯金額に驚きました。私は毎月ギリギリの生活を送っており、貯金などまるでなかったので、焦りを感じました。このままではいけないと思い、貯金を始めることにしました。毎月ギ...

半身浴って年がら年中いつでもできるので、手軽にできちゃうダイエットで有名ですよね。有名な芸能人やモデルさんらも半身浴をやっている方が多くいます。そんな半身浴ですが、 半身浴半身浴と言えど、どんな美容効果があるのかどんな風に綺麗になるのか知ら...

私は三連休を利用して大掃除をしてみたことがあります。大掃除をした後、いらないものや着ない服がたくさん出てきて、ただ捨てるのは勿体無いと感じて、売りに出すことにしました。今はインターネットでも、簡単にオークションやフリマの感覚で売ることが出来...

普段からちゃんとスキンケアをしているのにも関わらずイマイチお肌の調子が悪いと言う方は、日々のクレイジングの方法を改善してみると良いかも知れません。特に肌が荒れている場合には、いかに肌に負担をかけないで洗顔やクレイジングを行わなければなりませ...

よく、あの人、綺麗だけど笑ったところを見たことがない。 という話を聞くことがあります。 つまり、美人でも笑顔がないと好かれないということです。 それに美人じゃなくても笑顔なら誰でも好かれるということです。 そこで笑顔になる練習をしましょう。...

私の職場ではワンマン上司がおり悩んでいました。自分の思い通りにならなければ、怒って暴れまわり、手がつけられない状態でした。皆それを恐れ、自らな話しかけることなく、言われたことだけをやる状態が続いてしまい、どうしたら良いか分からなくなってしま...

私は、二人の子供がいるママです。１人目で、11キログラム太り、２人目で10キログラム太りました。 １人目を出産したあとは、１年では戻らず、仕事に復帰しました。仕事に復帰したおかげか、出産して２年目は順調に痩せ、あと３キログラムというところま...