食事

いびきは自宅で簡単に改善が可能です。いびきの原因や克服方法をご紹介

口の中には口臭の原因となる要素が潜んでいます。 中でも舌に白く溜まる舌苔は、口臭の一番の原因でもあり口臭の6割を占めます。 食事中にしっかり噛まないと舌苔は増えてしまい、舌苔が舌に厚く溜まってしまうので、食事中は良く噛んで食べる事が大切です...

口臭って本当に気になるものですが、原因はいろいろあるようで、その中の１つに『舌からの口臭』があるようです。 わたし自身も昔、家族から『口臭が臭いよ。』と指摘されたことがあり、舌から臭いがきていると感じたことがありました。 歯医者を受診して、...

加齢と共に口臭の悪化を感じ、様々な歯磨き粉を試しています。その中で私が効果を感じた製品をご紹介します。 １つ目はクリーンデンタル(第一三共ヘルスケア)。強い塩味が新鮮で、口内の爽快感が持続する点が気に入っています。 香辛料のきつい食事を摂っ...

口臭の予防方法としては、 やはり歯磨きが大切になってきます。 歯を綺麗に磨くのはもちろんですが、 舌を歯ブラシで磨くのが一番効果的です。 物を食べたり飲んだりする際に、必ず 舌に物が付くため色々な臭いが付着 しています。なので、歯を磨く時は...